Постоянные читатели этого канала уже знают, что я осознал себя алкоголиком. И уже два года пытаюсь очень пытаюсь побороть эту зависимость, так как она портит мне всю жизнь. С каждым запоем одни проблемы за другими. Нет, я не нарушаю законов, и ничего такого не делаю, тихо пью дома, но затем проблемы все равно появляются.
Вот решил написать про насущную проблему, как быть, если тянет выпить. Но уже понимаешь, что вряд ли получится обойтись одним днем, это будет очередной запой. Расскажу, как это происходит со мной. У других может быть по-разному.
У меня перерывы между запоями 2-3 месяца, иногда и по полгода. Но сути дела это не меняет, я по-прежнему остаюсь алкоголиком, который уходит в запой на две недели.
Я хочу отметить, что бросить пить спиртные напитки очень легко, когда проходит похмелье. Я после этого ужаса не могу даже смотреть на алкоголь. Но через некоторое время все эти страдания забываются, и начинаешь задумываться, чтобы выпить.
Может алкоголики все такие, но я всегда себя обманываю. Думаю, ну вот возьму одну бутылку водки, прекрасно проведу вечер. В смысле просто расслабиться, перед телевизором и с хорошей закуской.
Но получается, что я всегда себя обманываю, все это заканчивается запоем. Уже никакой хорошей закуски, благо хоть вода есть. У меня привычка всегда запивать, а закусывать это уже последнее действие. Хотя понимаю, если бы закусывал, то может быть легче отходил бы. Хотя вряд ли, ведь одним днем не обходится.
Итог, это очередной запой. Поэтому я уже знаю, что одной бутылкой не обойдется. После нее пойдут следующие, и я буду бегать в магазин. Кстати, меня всегда удивляет то, почему я не беру сразу несколько литров. Иду в магазин только за одной бутылкой, в надежде, что продолжения не будет. Наивный, что тут сказать.
Так вот, бросить пить легко, но если тянет выпить, и предсказуем срыв, то здесь все сложно. Мне уже знакомы моменты в период отказа от алкоголя, так как перерывы могут быть длительными.
Мне удается пережить пару моментов, когда тянет выпить. Но вот последующие такие моменты я не выдерживаю. Когда ушел в очередной раз в запой, я пошел в магазин за продуктами, и даже не думал покупать алкоголь. А когда начал набирать корзину, то как в порядке вещей кинул в нее бутылку водки.
Если коротко, то я хочу сказать следующее. Отказаться от алкоголя очень легко, когда переживешь период похмелья. Но затем, будет множество соблазнов, с которыми нужно бороться. И для меня это проблема. Первое время я держусь, а затем срываюсь. Это, конечно, большая проблема.
Я рассказал, как это происходит со мной. Возможно, у вас немного по-другому. Но я пытаюсь с этим бороться. Как у вас с этим происходит дело. Как справляетесь с порывами тяги к выпивке?