Беременность - очень важный этап в жизни каждой семьи. К такому решению надо подходить сознательно и со всей ответственностью. Обоим супругам необходимо выяснить любые вопросы, связанные с рождением ребёнка, до зачатия ребёнка.
Но, как часто бывает, ребёнок получается неожиданно.
В любом случае, паниковать не стоит. В наше время есть различные способы получить всю необходимую информацию.
Планирование ребёнка
Что такое «планирование ребёнка»?
Планирование ребёнка – это сознательный выбор в пользу зачатия.
Планируя беременность необходимо соблюдать некоторые правила:
1. Если у вас есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом о том, как на фоне этих заболеваний будет протекать беременность, каким образом то или иное заболевание может отразиться на здоровье плода или на здоровье будущей мамы.
2. Необходимо отказаться от вредных привычек: курение, употребление алкоголя.
3. Мужчинам не следует увлекаться мастурбацией, чтобы успевало вызревать достаточное количество сперматозоидов. Также нежелательны физические нагрузки во время активного планирования.
4. Обязательно проверьтесь на наличие половых инфекций, таких, как хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмос, вирус герпеса, сифилис, гонорея и цитомегаловирус. Большинство перечисленных заболеваний могут протекать бессимптомно.
Половые заболевания способны вызвать выкидыш ( самопроизвольный аборт ) и невынашивание беременности у женщины, различные пороки - у плода.
5. Помимо проверки на наличие половых инфекций желательно заранее сдать анализы на СПИД и Гепатит В.
6. Если вы перенесли аборт или у вас были выкидыши, необходимо проверить проходимость маточных труб, чтобы исключить внематочную беременность.
7. Если вы принимаете гормональные контрацептивы, то за 3-6 месяца до планируемого зачатия прекратите их приём. Внутриматочную спираль лучше всего вынуть за полгода до планируемого зачатия. Во время «паузы» предохраняйтесь презервативами.
8. Если вы не переболели в детстве краснухой, то вам необходимо сдать анализ крови на антитела. Если антитела не будут найдены, необходимо сделать прививку, чтобы защитить себя и своего малыша от возможных последствий.
9. На этапе планирования и во время беременности:
- не стоит гладить чужих кошек и котят
- не стоит есть сырую ( плохо прожаренную ) мясо или рыбу
- руки следует мыть до и после еды
10. Если в доме находится кошка, необходимо сдать анализ крови на антитела к токсоплазмозу. Заболевание вызывается кошачьими паразитами и приводит к тяжёлым последствиям у плода. Чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать правила, описанные выше.
11. Даже если вы чувствуете себя вполне здоровой, желательно пройти обычное терапевтическое обследование (осмотр, анализы мочи и крови, измерение артериального давления, флюорография), а также посетить стоматолога.
12. Постарайтесь вести здоровый образ жизни ( зарядка по утрам, правильное питание, прогулки на свежем воздухе ).
13. Не переутомляйтесь, старайтесь побольше отдыхать.
Ведь вы должны быть самой прекрасной мамой для вашего будущего малыша!
Желаем вам удачного планирования и хорошего настроения!