Вкусно, красиво, просто и полезно, а главное питательно. Как говорят диетологи и почти все доктора наук, яйца нужно кушать каждый день. Да мы все знаем что они полезные. Сын например очень любит омлеты. Я люблю яйца в любом виде, а вот муж к ним равнодушен. Но когда готовишь что то оригинальное и красивое прибегают все. И кушают с удовольствием. После статьи будут интересные факты о пользе кабачков. Подписывайтесь на наш канал. Не пропускайте интересные рецепты.
ПРОДУКТЫ:
- Два молоденьких кабачка.
- Четыре яйца
- Соль по вашему вкусу
- Перец молотый по вкусу.
- Зелень петрушки.
Для начала я мою кабачки. И отрезаю у них кончики. И разрезаю вдоль, как на фото.
Беру ложку и удаляю серединку.
Теперь форму нужно смазать маслом. Я беру растительное. Но и отлично подойдет сливочное. И выкладываю с нее кабачки как на фото.
Посыпаю все это дело солью и перчиком. И сразу же в духовку. А то от соли кабачки быстро начинают давать сок, а он мне не нужен.
Духовку я разогреваю 180 градусов и кабачки держу в ней примерно 10 минут. Время проходит достаю их из духовки.
Помещаю в каждую кабачковую лодочку по яичку.
Не забыла, посолила. Этот момент я очень часто забываю.
Посыпаю петрушкой. Ее я ножницами для зелени сразу нарезаю на яйца. Очень удобная вещь.
И опять в духовку еще на 10 минут. Так сказать теперь я готовлю до готовности. У всех духовочки разные, Хозяйки поймут о чем я.
Все выкладываю на тарелочки и приятного всем завтрака. Согласны блюдо готовится очень просто. Время приготовления у меня занимает примерно 25-30 минут. В рабочие дни я так не могу приготовить, а вот в выходной с удовольствием. Подписывайтесь на наш канал, всегда интересные рецепты.
Смотрите также рецепты которые вам понравятся.
После рецептов будут интересные факты о кабачках.
Закуска "Монгольская песня" из огурцов
Огурцы.Холодная закатка.
В духовке рис с мясом.
Надежная закатка огурцов.Рецепт.
Секретный рецепт огурцов на зиму
Запечённая картошка с сосисками, помидорами и сыром
Рататуй из кабачков с сырным соусом
Ленивые голубцы в духовке
Пирог "Зебра". Яблочный пирог(Шарлотка) без хлопот.
Кабачки как грибы. Простой и вкусный рецепт. Я готовлю на зиму...
Я люблю этот соус из укропа. Зимняя заготовка.
Как я научилась готовить мороженое вкуснее чем в магазине...
Готовлю вкуснятину. Сливочный кабачок!!!!
В кабачках содержится Бета-каротин. Он очень полезен для нашего организма. И самое интересное, что кабачок полезен ни только нашей коже и волосам. В кабачке еще помимо бета-каротина содержится много микроэлементов таких как магний,калий, железо,кальций. Они просто необходим для нашего сердца, мозга, печени и мышцам. Кушайте кабачки и будите здоровы.