Временами возникают вопросы про эффективность гипноза для лечения тех или иных психологических проблем.
У внушения и транса есть какой-то неведомый ореол мистики, заставляющий считать гипноз и суггестии чуть ли не панацеей. Но текст будет не о том, почему это не так, всё-таки и я не гипнолог.
Текст будет про другие стороны внушения и внушаемости, о которых задумываются редко.
Во-первых, у доброго и радостного эффекта плацебо, позволяющего подросткам пьянеть от безалкогольного пива, а больным чувствовать себя лучше от меловых таблеток, есть угрюмый близнец ноцебо и злая кузина ятрогения.
Но с ними всё довольно просто:
- Ноцебо позволяет людям от тех же меловых таблеток без активного вещества получать не целебный эффект, а ожидаемые побочки. Как говорится, никогда не говори «хуже некуда»: мало того, что лекарство не настоящее, так ещё и вред настоящий.
- Ятрогения же позволяет обходиться и без мела, достаточно слов. Говорит Фёкле врач, что у неё давление такое, что вот-вот инсульт будет, а ей и плохо от этого. Инсульт, может, навоображать себе не получится, но приятного мало. И не важно, что врач на расшифровку чужого мониторинга по ошибке смотрел.
Во-вторых, и это гораздо интереснее — истерические симптомы внушаются вообще кем угодно. Не нужно ни репутации, ни статуса, ни белого халата, ни особых навыков. Достаточно обеспокоено взглянуть в лицо человеку и последовательно спросить тревожным тоном: с тобой всё в порядке? Ты себя хорошо чувствуешь? Ты уверен, что здоров?
И вуаля, ипохондрию вы уже запустили, а при некоторой удаче — если человек склонен к истерическим симптомам, и/или момент у него в целом тяжелый — то и дальше, через симуляции, аггравации до полноценных симптомов. А уж если у него и правда что-то болит — можете не сомневаться, что ближайшее время все обязанности, ответственности и труды уступят в иерархии приоритетов место тревогам о своём здоровье.
Это достаточно неудобно в динамической психотерапии: обычно ты исследуешь динамику симптома в контексте событий в значимых сферах и отношениях. Симптом стал проявляться чаще — растёт напряжение, реже-либо включилась какая-то защита, либо был достигнут какой-то успех — всегда повод разобраться.
И в этом смысле бабушка, к которой Вася завозил продукты, которая между делом обмолвилась о том, как он похудел — совсем как его отец перед инфарктом — вообще не в тему. Мелкое, малозначимое само по себе событие влёгкую запускает виток нытья на тему того, как третьего дня меж рёбрами болело, а потом ещё рука с утра онемела, кажись помираю. И отследить источник этой ипохондрии бывает ох как не просто.
Благоразумные мамы знают, что нельзя таких бабушек подпускать к своим детям. Благоразумные дети знают, что своих престарелых родственников в поликлинике нельзя оставлять общаться с очередью — список проблем расширится в разы, а сложности врача с поиском верного диагноза — на порядок.
Почему-то почти никто не благоразумен достаточно, чтобы аналогичным образом фильтровать собственный информационный фон.
Надо лишь ещё добавить, что хотя я приводил примеры с телесным здоровьем, любая другая сфера работает не хуже. Можете попробовать достаточно проникновенно, тревожно и всерьёз пораспрашивать подругу о том, всё ли у неё хорошо в отношениях, чтобы посмотреть, что получится. Это если вам не жаль ни подругу, ни её отношения, конечно.
Советую посмотреть:
Как не тратить много покупая машину
Влияние близких на наше счастье
Друзья, я пишу о разных психологических явлениях - интересно и полезно. В основном я предлагаю идею, что в жизни мы всегда выбираем между формами страдания. Выбирая что-то одно - мы отказываемся от всего остального. Надеюсь мои статьи помогут людям лучше понимать, почему они страдают так, а не иначе, и как им выбрать другую форму страдания, если они хотят. Например - страдать от избытка денег, вместо их отсутствия. Или от ответственности за свои решения, вместо подчинения кому-то.
Чтобы не пропустить новые статьи - подписывайтесь на канал!