На даче все цветет и пахнет. Сегодня покажу вам, что уже выросло у меня на даче в Подмосковье. Дача у нас недалеко от Солнечногорска.
Спаржа
Спаржа относится к многолетним травянистым или кустарниковым растениям. В пищу употребляют его чешуйчатые побеги, которые появляются из-под земли весной. Я знаю, что вырастить ее тяжело, на это уходит несколько лет.
Спаржа богата витаминами (K, A, C, E, PP, группы B) и минералами (калием, кальцием, магнием, железом, селеном и др.). В спарже также много пищевой клетчатки и фолиевой кислоты. Употребление молодых побегов аспарагуса улучшает иммунитет, помогает бороться с возбудителями инфекций и заболеваний, улучшает зрение.
Благотворно спаржа влияет на состояние нервной, сердечно-сосудистой систем, нормализует работу ЖКТ, положительно воздействует на функционирование печени и почек, а также укрепляет кости и стимулирует регенеративные силы организма.
Мак
Люпины
Главное же достоинство люпинов заключается в том, что вырастить его по силам даже начинающему цветоводу.
Существует несколько версий, почему цветок назвали именно так. Согласно одной из них, волчьим дикорастущий люпин прозвали из-за ядовитых веществ, которые в нем содержатся. Согласно другой считалось, что, съев семена люпина, человек мог превратиться в волка.
Калина
Мой рецепт лечения калиной при простуде прост: добавляю ягодки в чай с медом. Ягоды можно заморозить, тогда они прослужат вам всю зиму.
О пользе калины:
1. За счет большого содержания аскорбиновой кислоты ягода способствует природному укреплению иммунитета. Чай из калины является лучшей профилактикой заболеваний верхних дыхательных путей. Кроме того, напиток помогает выводить мокроту из легких и снижать температуру тела.
2. Чай на основе калины восстанавливает пищеварение. Данный напиток стимулирует выделение желудочного сока, повышает перистальтику кишечника, что приводит к лучшему усвоению полезных элементов.
3. Отвар листьев и цветов смягчает горло и укрепляет голосовые связки.
4. Чай с калиной, как доказали исследования, помогает при повышенном давлении, причем действует такое средство мягко.
5. Дубильные вещества в составе такого напитка очищают сосуды от холестериновых бляшек, что способствует восстановлению кровообращения и нормализации сердечного пульса.
6. Калиновый чай нормализует работу нервной системы и при употреблении на регулярной основе помогает избавиться от стресса и раздражительности. Теплый напиток из калиновых ягод является хорошим помощником при бессоннице и хронической усталости.