Именно такой вопрос я часто слышу от женщин. Давайте разбираться!
🔥 70% результата от регулярных занятий фитнесом для лица приходят за первые 3 месяца.
Именно столько времени нужно тканям нашего лица, чтобы прийти в баланс. Чтобы расслабились чересчур перенапряженные мышцы и укрепились слишком ослабленные, чтобы улучшилось питание тканей лица, чтобы улучшился цвет лица и ушла застоявшаяся лимфа.
Относительно фейсфитнеса, под регулярными тренировками я понимаю тренировки не менее 5 раз в неделю.
☝️По истечению 3-х месяцев можно заниматься реже и результат с лица никуда не денется, кроме того, он будет лишь накапливаться еще несколько лет, а затем процессы старения будут развиваться с В РАЗЫ замедленной скоростью, нежели вообще без фейсфитнеса.
✅К примеру, далее можно заниматься 3-4 раза в неделю по 20 минут и быть обладательницей прекрасного сияющего свежего личика!
🎯 Главное не отступить, продержаться первые 3 месяца, дождаться, когда фитнес для лица станет привычным делом.
Кстати, 2 первых месяца на моем онлайн-курсе Я С ВАМИ, что немаловажно на этапе привития новой полезнейшей привычки. Узнать о онлайн-курсе и записаться на него вы можете по ссылке https://elenabertram.ru/
А познакомиться с ним поближе вы можете, попробовав один бесплатный день курса❤️ Для этого просто напишите мне "хочу пробный день".
У меня впервые за все время наступил столь длительный период без занятий фейсфитнесом. Вот уже 3 недели я ничего не делала по состоянию здоровья.🤧
Лицо сохранило своих позиции достаточно хорошо, учитывая, что эти 3 недели я болела затяжным ОРВИ с температурой. Появилась легкая отечность лица, стали выраженнее морщинки ото сна на шее и зоне декольте. Но я знаю, что даже 1 неделя регулярных тренировок вернет все на свои места.💣 А баночный массаж лица поможет мне уже за пару процедур убрать появившуюся отечность😉👍
Девчата, приходите ко мне на курс за своим молодым лицом💯
В комментариях, с удовольствием, отвечу на любые ваши вопросы🙌
#фейсфитнесонлайн #фейсфитнес_легко #фейсфитнесупражнения #красотабезвреда #красотабезинъекций #красотабезфильтров_бертрам