Наверняка многие из нас, дочитывая стоящую книгу, хотят обсудить её с кем-либо ещё. Хочется рассказать о том, что взволновало, что тронуло, с чем вы не согласны, что показалось вам инновационным или заурядным. Книги не просто развлекают и привносят нечто яркое в наши будничные дни, они всегда чему-то нас учат или заставляют чувствовать настоящие, сильные эмоции. И с этим хочется делиться.
Книжный клуб: день второй. На прошлой неделе состоялось первое собрание нашего клуба, сегодня (читай позавчера) мы обсудили 3 книги, совершенно непохожие друг на друга (как, в прочем, и в прошлый раз): от стабильной самооценки до философии Сартра, а также Уильяма Моэма, чей жизненный опыт находит свое непосредственное отражение в книгах.
Итак, как я уже писала, все мы разные, как и наши интересы и призвание: будущий педиатр рассказала нам об «Узорном покрове», преподаватель английского перечитала «Тошноту» Сартра, сравнив его с картинами испанского художника Франсиско Гойи, а я (переводчик, как написано в дипломе) выбрала нетипичный для меня жанр: нон-фикшн, а именно — тему личностного роста — «7 шагов к стабильной самооценке» Литвака, и это (спойлер) оказалось актуально для всех.
Узорный покров | Уильям Сомерсет Моэм
— Но главное ведь — любить, а не быть любимым. К тем, кто тебя любит, даже благодарности не чувствуешь, с ними бывает только скучно.
Об авторе
Уильям Сомерсет Моэм — английский писатель, популярный прозаик 1930х годов и (неожиданно) агент британской разведки. Моэм родился в 1874 году в семье юриста британского посольства во Франции. Учеба началась с Королевской школы Кентербери, затем он изучал литературу и философию в Гейдельбергском университете, после чего закончил лондонскую медицинскую школу при больнице святого Фомы. Во время первой мировой войны, будучи британским шпионом, он был отправлен в Россию.
Свое первое произведение Моэм написал, будучи студентом Гейдельбергского университета. Это была биография немецкого композитора Джакомо Мейербера. Работа была отвергнута издательством, поэтому автор сжег рукопись. Последующие труды оказались более удачными, но настоящий успех пришел к писателю после публикации пьесы «Леди Фредерик».
О книге
История молодой супружеской пары, разворачивающаяся в 1920-е в субтропической Азии, куда отправляются молодой врач и его жена Китти, чтобы бороться со вспышкой эпидемии холеры. Это история их отношений, повествующая о самых разных уровнях супружества. Вначале он влюблен, а она — нет; он разочаровывается, она же вовсе не хочет иметь с ним ничего общего. Казалось бы, что итог предсказуем, но в самый критический момент, происходит переосмысление ценностей, и поражённая преданностью мужа работе Китти начинает видеть его в ином свете и влюбляется в него.
О фильме
В русском прокате фильм вышел под названием «Разрисованная вуаль», который наверняка уже многие посмотрели из-за довольно именитого каста в лице Наоми Уоттс и Эдварда Нортона. Но я впервые увидела эту кинокартину только сейчас, когда при презентации литературного произведения Моэма в книжном клубе поняла, что смотреть мелодрамы я люблю больше, чем читать их.
Могу сказать, что это сложное кино, несмотря на свой простой сюжет. Сложное, потому что оно о любви, а любовь — сложное и противоречивое чувство. Атмосфера того времени передана настолько ярко, что возникает ощущение, будто ты живёшь рядом с героями, будто ты сам находишься вокруг всех этих прекрасных. живописных пейзажей. Возможно, фильм описывает не все детали сюжета, но красоты в нем более, чем достаточно.
7 шагов к стабильной самооценке | Борис Литвак
Ругаешь себя за то, что смотришь сериал, вместо того, чтобы работать? Завидуешь, что у знакомого автомобиль дороже? Не позволяешь лишних эмоций, боишься показаться «слабым»? Всё это относится к нестабильной самооценке.
Многие даже не подозревают, насколько все в нашей жизни взаимосвязано, насколько важна роль воспитания, родителей и окружения в детстве в целом. В многочисленных примерах этой книги можно отчасти найти себя, и понять, какие меры предпринять на пути к здоровой, стабильной самооценке (которой, как оказалось, обладают лишь немногие).
Моя презентация для книжного клуба (основная информация именно здесь, изучите слайды и мое описание под ними):
Итак, структура книги построена на семи шагах (включающих в себя как теорию, так и практикум), которые могут помочь разобраться в себе и может даже начать действовать — действительно менять свое отношение к себе и к миру.
1 этап. Осознание.
Здесь мы рассматриваем, как формируется нестабильная самооценка, а также в чем и как она проявляется: влияние на мотивацию, эмоции и чувства, цели в жизни, построение отношений с другими людьми. Задания первого этапа направлены на понимание механизмов формирования именно вашей самооценки.
2 этап. Диагностика.
На этом этапе (занимающим две трети книги) разбираем типы самооценки и выполняем задания, результатом которых должно стать определение типа самооценки: какой тип самооценки является основным, а какие дополнительными, проявляющимися в определенных ситуациях.
3 этап. План изменений.
В зависимости от того, какой тип самооценки вы у себя обнаружите, вам будут даны рекомендации, на основе которых будет сформирован ваш персональный план работы по стабилизации самооценки.
4 этап. Быстрые результаты.
Это комплекс упражнений, который может позволить быстро повысить самооценку.
5 этап. Системные изменения.
Здесь вы получите инструменты, которые позволят получить долгосрочные результаты в работе по стабилизации самооценки.
6 этап. Мониторинг изменений.
На данном этапе вы сможете отслеживать процесс изменений, чтобы он становился для вас более понятным и измеримым.
7 этап. Новый уровень развития.
Про стабильную самооценку, внутреннее спокойствие, понимание своих интересов и целей. То есть якобы к концу книги все у вас получится, но здесь все, конечно, индивидуально. Осознание тех или иных проблем и причин некоторых наших поступков действительно дают результаты, потому что вы начинаете замечать это за собой, а следовательно исправлять.
_______________________________
Лично я подобным самокопанием активно занимаюсь последние полгода, поэтому до большинства из сказанного автором я дошла своим путем. Тем не менее, даже в таком случае книга помогла мне разложить по полочкам собственные мысли, а также лучше понять природу своих (и окружающих) поступков.
Тошнота | Жан-Поль Сартр
Роман построен по принципу дневниковых записей главного героя Антуана Рокантена, объездившего Центральную Европу, Северную Африку, Дальний Восток и уже три года как обосновавшегося в городе Бувиле, чтобы завершить свои исторические изыскания, посвящённые маркизу де Рольбону, жившему в XVIII в.
Презентация для книжного клуба:
По сюжету в начале января 1932 г. Антуан Рокантен вдруг начинает ощущать в себе изменения. Его захлёстывает некое неведомое до сих пор ощущение, похожее на лёгкий приступ безумия. Впервые оно охватывает его на берегу моря, когда он собирается бросить в воду гальку. Камень кажется ему чужеродным, но живым. Все предметы, на которых герой задерживает взгляд, кажутся ему живущими собственной жизнью, навязчивыми и таящими опасность. Это состояние часто мешает Рокантену работать над его историческим трудом о маркизе де Рольбоне. Все чаще и чаще его настигает то новое для него состояние, которому больше всего подходит название «тошнота».
Для каждой книги – своё время. Вы наверняка сталкивались со списком произведений, который «обязан прочитать каждый», а начав читать и вычеркивать книги из списка, недоумевали, чем они могли зацепить кого-либо, и почему их вообще советуют. Читая в школьные годы «Над пропастью во ржи», вы забрасывали ее на середине, не представляя, что может быть ещё скучнее, а возвращаясь к этой книге через несколько лет, начинали понимать главного героя, а посыл автора с каждой главой становился всё более ясным.
Также и с этой книгой. Находясь в приподнятом настроении, воодушевляясь весной и хорошей погодой – произведение Сартра покажется вам страшным, скучным, непонятным, а в состоянии грусти или даже печали книга воспринимается совсем иначе – вы понимаете героя и его чувства, в какой-то момент вы можете даже отождествлять себя с ним, а само чтение протекает легче и осознаннее.
Мне самой ещё лишь предстоит познакомиться с этим произведением, и мой интерес растет с каждой новой информацией о книге: пишут, что темы, которые поднимает автор, типичны для экзистенциализма — человеческая судьба, хаос и абсурд человеческой жизни, чувства страха, отчаяния, безысходности. Сартр подчёркивает значение свободы, трудности, которые она привносит в существование, и шансы, позволяющие их преодолеть. Протагонист романа пытается найти Истину, он хочет понять окружающий его мир. Абсурд, прежде всего, понимается как осознание бессмысленности и иррациональности жизни.
Подведем итоги второго собрания книжного клуба: мы все очень разные, наши увлечения и мнения могут разняться, но с правильной подачей и корректными вопросами мы можем заинтересовать друг друга в том или ином жанре, даже если раньше обходили его стороной. Новые люди, новые книги, новые интересы — всё это так увлекательно!
До встречи на следующем собрании!
от самого сердца,
Аида