Кожа на лице женщин быстрее стареет, если она употребляет хлеб из белой муки или продукты с глютеном.
По теории доктора Нигмы Талиб, которая основана на влиянии нашего рациона на состояние кожи, одним и четырёх типов является так называемое глютеновое лицо.
Симптомы:
- красные опухшие щеки;
- пигментные пятна;
- одутловатость;
- прыщи в зоне подбородка.
В последнее время часто говорят об аллергии на глютен. Эта болезнь называется целиакия. Глютен сам по себе может вызывать воспалительные реакции в организме, что приводит к отечности.
Также глютен влияет на клетки, которые ответственны за пигментацию кожи. Опять-таки клейковина, как и сахар, нарушают баланс половых гормонов, что ведёт к прыщам на подбородке.
Есть очень много отзывов людей, которые не страдали аллергией на глютен, но при отказе от продуктов его содержащий, заметили, что состояние кожи стало значительно лучше.
Кстати, чем проще состав хлеба, тем лучше. В идеале список ингредиентов должен состоять из муки, воды и соли. Однако большинство производителей этим не ограничиваются.
Также врач отметила особую пользу ржаного хлеба. Буханка черного превосходит по содержанию витаминов и аминокислот пшеничный хлеб, к тому же черный — менее калорийный.
Тем не менее, встретить на прилавках настоящий ржаной хлеб — большая проблема. Как правило, в магазинах продают продукт, где ржаной муки предельно мало.
Производители используют пшеничную муку и краситель.
Эксперт посоветовала внимательно изучать состав продукта перед покупкой и уделять особое внимание ингредиентам, которые находятся в начале списка — из них и приготовлен.