Что же такое сон?
Сон - это состояние, в котором человек частично отключен от внешнего мира(например запах не чувствуется во сне, поэтому многие люди умирали от угарного газа во сне). Сон - это ваше собственное пространство и время, в нём всё идёт по вашему желанию, если только вы сможете им управлять. У 99% людей сны неосознанные, большая часть из них вообще не помнит свои сны. То есть эти люди не контролируют свой сон, в нём происходит что угодно: всевозможные нелепые ситуации, похищения, прогулка по улице, полёт по небу. Но что вы почувствуете, если я скажу вам, что каждый ваш сон не случаен. Каждый сон имеет смысл, значение, которое вы не можете понять. Вы даже не осознаёте насколько мощным компьютером является ваш мозг. Во сне ваше подсознание обрабатывает всё что вы пережили, например события дня, на которые вы не обратили внимание, или проблемы, которые вы не смогли решить.
Что вы получите, если попадёте в осознанный сон? Во-первых, можно будет сказать, что вы не будете проводить треть своей жизни просто лёжа на кровати. Во-вторых, вы сможете полностью контролировать свой сон, вы сможете продолжать сны, останавливать сны и просыпаться в любой момент(но это конечно требует долгой работы). В-третьих, вы сможете использовать своё подсознание, вы сможете пользоваться этим суперкомпьютером бесперебойно, и это самое главное.
Что же нужно сделать для попадания в осознанный сон?
Это не так уж и сложно сделать, нужно просто понять, что вы находитесь во сне, и вы сразу же сможете всем управлять.
Существует несколько проверенных мною способов. Первый способ - привычка.
Чтобы попасть в осознанный сон этим способом, вам нужно некоторое время, примерно две недели, чтобы вы смогли выработать себе привычку. Например смотреть на наручные часы и проверять время. Если вы будете часто это делать(часто - 8-10 раз в день), то во сне тоже случайно проверите время и заметите, что стрелки делают что-то не то, они могут идти в обратном направлении, или вообще крутиться очень быстро, или их может и не быть. У меня не имеется определенной привычки, каждый день я случайно осознаю сон, например вчера во сне я плыл в реке, и я помнил, что я не мог никак из дома туда попасть, так как карантин. И так я начал управлять сном.
Второй способ - проснулся и погрузился.
Чтобы попасть в такой сон вам не потребуется никакой подготовки. Вам просто нужно проснуться на 2 часа раньше положенного времени. В этом и заключается сложность данного метода, так как не многие знают точно, когда будет этот период. Для этого может понадобиться ваш друг, он просто разбудит вас на 2 часа раньше, сам же проснётся на будильник. Вы встанете, пойдёте на кухню, выпьете воды, одну минуту походите туда-сюда, и вернётесь постель. Я использовал такой метод несколько раз, но я просыпался сам, примерно из 10 раз сработало только 2... скорее всего я не проснулся вовремя. И так, когда вы вернётесь в постель, в идеальном варианте вы должны отключиться как только положите голову на подушку. Таким образом вы проваливаетесь в осознанный сон. А друг рядом с вами, не должен спать, так как это получается очень странное состояние, он разбудит вас вовремя. Вы с ним просто договоритесь, что он разбудит вас через 1,5 часа. Когда проснётесь, можете рассказать ему что вы творили во сне, и дать ему тоже попробовать.
Третий способ - замирание(назовём это так).
Это самый простой, но одновременно самый сложный для выполнения способ. Но с помощью него я наиболее часто отправляюсь в осознанные сны. Суть способа в том, что вы не должны шевелиться совсем. Вы ложитесь на спину(это важно, на спине легче всего не двигаться). закрываете глаза, руки можно и на грудь, и на живот, и просто на кровать. И вы не шевелитесь пока не заснёте. Сначала вы почувствуете онемение по всему телу, и главное в этот момент не шевелиться. Этот способ основан на том, что во сне ваше тело парализовано. То есть во сне вы не двигаетесь, например когда вы ходите во сне, или что-то другое делаете, вы не движетесь в реальности. Многие скажут, что засыпают в одной позе и просыпаются в другой. Но у этого другое объяснение, вы просто на некоторое время не совсем просыпаетесь и меняете позу, это такое состояние полудрёма, и после этого снова засыпаете, но вы этого не помните. А такое явление как лунатизм, вообще сюда не относится, потому что, лунатизм - это расстройство мозга(частная форма эпилепсии), паралич не наступает во сне. Таким образом мы искусственно вызываем паралич у себя, наш мозг думает, что это должно быть и отправляет нас туда, но мы остаёмся в сознании и попадает в осознанный сон. Есть похожее состояние, называется сонный паралич. Но оно полностью отличается, в нём вы просыпаетесь, но всё ещё парализованы, это тоже сон, вам снится, что вы проснулись, после этого вам начинает давить на грудь, вы задыхаетесь и начинается паника. Кажется, что сам дьявол сидит на вашей груди. Но это ни что иное как воображение. Такое возникает при определенных расстройствах сна.
В этой статье вы научились управлять своим собственным сном, в комментариях можете задавать любые вопросы насчёт снов, если что-либо непонятно.