Приветствую вас, дорогие читатели!
Ни для кого не секрет, что лень присутствует у каждого человека. Некоторых это устраивает, но кто-то хочет бороться с ней, чтобы добиваться своих целей не отвлекаясь на это. Почему мы такие ленивые и что нужно делать, чтобы хоть немного избавиться от этого?
1. Цели
У вас нет конкретных планов на будущее и вы ни к чему не стремитесь. Тогда вы не можете решить ничего сами, кто-то постоянно делает это за вас: родные, коллеги, друзья. Если это относится к вам, советую прочитать книги по психологии достижений.
2. Нехватка энергии
Нужно всегда разделять свое время поровну: и на работу, и на отдых. А иначе у вас будут вечно происходить подобные ситуации: неделю вы работаете не покладая рук, но в воскресенье вечером на вас нападает жуткая лень, еще пару дней вы не сможете заставить себя заниматься делами. Это неправильно.
3. Внимание
Вы не умеете концентрировать свое внимание и постоянно отвлекаетесь на пустяки. Тогда, как только вы увидите занятие поинтереснее для вас, у вас сразу же отпадет желание заниматься тем, чем вы занимались. Вы будете хотеть сделать именно то, что вы увидели.
Борьба с ленью:
1. Распланируйте свой день и запишите себе в заметки список дел, которые вам необходимо сделать. Тогда времени на бесполезные мелочи у вас просто не останется.
2. Думайте позитивно и не зацикливайтесь на том, какое сложное дело вам предстоит выполнить. Лучше подумайте, как вас похвалят после того, как вы сделаете его.
3. Хвалите себя. Очень важно поощрять самого себя, это так же помогает поднять свою самооценку. Даже когда сделаете совсем крохотное дело, напомните себе о том, какой вы все таки молодей.