Спина из-за укачивания болеть больше не будет! Рассказываю про работающий лайфхак, который помог мне с обоими детьми.
Почему детям так нравится укачивание?
Малыш, находясь в животе у мамы, привыкает спать в движении - и это естественно. Но после рождения, качать подрастающего кроху становится все тяжелее. А там и до радикулита недалеко! Вы же, как мама, нужна детям здоровой. Поэтому важно как можно скорее отучить ребёнка от укачивания.
Рассказываю о своём способе, даже о двух вариантах, которые помогли мне с моими дочками. Я вообще ленивая мама. Носить на ручках малышей, конечно, люблю, но все в меру. И если есть возможность не носить, я предпочитаю ею воспользоваться :).
Отучаем ребёнка от укачивания - первый способ
Итак, малыш родился. Скорее всего, первое время он будет засыпать в процессе укачивания. Ничего страшного, он ещё маленький и довольно лёгкий. Дайте ему недельку-другую на адаптацию.
Затем постепенно уменьшайте время укачивания. Сегодня покачали 10 минут, завтра - 7, послезавтра - 5. Потом практикуем тот метод укладывания, который вам больше нравится. Кто-то кладет ребёнка в кроватку и дает пустышку, а я предпочитаю ложиться вместе с дочкой и давать грудь. Заодно сама вздремну.
Не всегда будет получаться с первого раза. Ребёнку такое положение дел может не понравиться. Ок, взяли и покачали ещё немного, потом опять положили. Первая дочка научилась засыпать абсолютно без укачивания примерно через две недели после такой практики - в 2 месяца.
Отучаем ребёнка от укачивания: второй способ
С младшей я использую немного другой способ, хотя принцип тот же. Первые пару недель половину укладываний приходилось укачивать, ночью же и утром она хорошо засыпала у груди. Затем я стала укачивать ее сидя, день за днём уменьшая интенсивность качания. Иногда укачивала вместе с грудью. Сидя гораздо удобнее, чем стоя, правда? Можно даже книжку почитать.
Периодически я делала попытки укладывания исключительно лёжа, но не всегда получалось.
Через пару недель удачных попыток было всё больше, а времени на укачивание уходило все меньше. Сейчас дочке 6 месяцев и чаще всего мы засыпаем лёжа с грудью.
Иногда сидя: беру на руки, заворачиваю в пелёнку, чтоб не махала конечностями (это ее явно отвлекает) даю грудь и прям еле-еле качаю около 5 минут. При этом я стараюсь сесть удобно, чтобы не мучить спину. Как только дочка закрывает глаза, я перекладываю ее в кровать.
Ещё иногда прокатывает совсем ленивый способ: положить ее голову на руку в положении лёжа, обхватить рукой со стороны спины и покачивать так. Чаще всего успокаивается.
Отучить от укачивания можно любого!
Мои способы укладывания, кормления и воспитания детей основываются на здравом смысле и способности человека адаптироваться. Остаётся помочь в этом маленькому человечку, делать всё постепенно, плавно и мягко.
Так что долой укачивания до трех лет! Я знаю такие случаи среди знакомых, и это называется - прощай, спина. Думайте и о себе, дорогие мамочки, не нужно напрасного героизма. Вашим детям нужна здоровая мама.
Подписывайтесь на мой канал о счастливом материнстве и до скорых встреч. Ваша Блогомамочка