Всем привет ❤️
После карантина не хочется снимать маску из-за высыпаний? Как и я кушали много шоколадок и заказывали доставки? Мне помогает простой список шагов, которые выполняю каждый день. Очень дисциплинирует и возвращает в рабочую колею.
Самый простой способ борьбы с высыпаниями — пойти к специалисту. Но сложившаяся ситуация не особо способствует походам в больницу.
Альтернативный вариант — попробовать лечить самостоятельно. Что я собственно и сделала. Перепробовала кучу аптечных мазей, которые советовали в рекламе. Они работают пока используешь. Переставала мазать — прыщи тут же возвращались.
Когда разочаровалась во временных лекарствах — начала искать как решить мою проблему. После долгих поисков я нашла алгоритм, который поддерживает здоровье кожи.
Причины
Начнем по порядку. Причина появления акне — загрязненные поры. В них скапливаются себум, отмершие чешуйки эпидермиса, остатки макияжа и ухода. Закупориваются поры и появляются черные точки, белые точки, камедоны и тд. В этой питательной среде заводятся бактерии, которые приводят к воспалению.
Основные этапы ухода
Как же бороться с воспалениями?
- Главное — правильное очищение. Это важнейший шаг, учитывая что каждый день используется косметика и уходовые средства. Я использую пенку с обеззараживающим эффектом - с частицами серебра или зеленым чаем.
- Второй этап — тонизирование. Идеальным будет тоник с салициловой кислотой до 2-х процентов. Тут я вспоминаю обычно страшную мазь из аптеки которая страшно сушит. Это абсолютно разные средства. Обратите внимание на состав, он должен быть без спирта в качестве активного вещества. Салициловая кислота не дает забиваться порам и способствует выходу себуму на поверхность.
- Следующее — это сыворотка с витамином С или центеллой. На этом этапе я стремлюсь подобрать восстанавливающие и успокаивающие средства. Они помогают убирать пост-акне и излишнюю красноту.
- Наконец, заканчиваем уходовые процедуры с увлажняющим кремом. Все типы кожи нуждаются в увлажнении, даже жирная и комбинированная. Если возникает ощущение стянутости или сухости на лице, то здравствуй недостаток влаги и повышение выделения себума. Пересушенная кожа = раздражение, сосуды и тд. Питательный крем так же противопоказан в момент борьбы с основной массой воспалений. Питательная среда хороша не только для полезных бактерий, в ней прекрасно размножаются бактерии вызывающие прыщи.
- Последнее — не забыть про spf. Кожа и так подвергается воздействию кислоты, не нужно дополнительно травмировать. Пигментные пятна никого не красят. Можно подобрать дневной крем или дополнительный крем с высоким показателем spf. Дополнительно я искала тональную основу с защитой от солнца, чтобы максимально себя обезопасить.
Я описала весь базовый ежедневный уход, который помог избавиться от высыпаний на лице. Повторюсь, это мой личный опыт и рутина, к которой я пришла после череды проб и ошибок.
Спасибо за внимание!)))
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи, и ставьте нравится ❤️