Карьерный рост – это медленный и очень тяжелый процесс, который требует от человека титанических физических и психологических усилий. Очень важным является умение противостоять многочисленным источникам сильного стресса, поджидающим на тернистом пути вверх по карьерной лестнице, среди которых далеко не последнее место занимает взаимодействие с социальным окружением и умение грамотно воспринимать мнение этого самого окружения о себе.
Очень часто мнение окружающих о человеке способно сильно повлиять на самооценку человека, тем самым лишив его уверенности в себе и мотивации к дальнейшему росту и борьбе. Мы решили обсудить данный вопрос со специалистом и обратились к психологу-консультанту, магистру психологических наук Степану Станибуле.
Излишняя зависимость от мнения других людей является палкой о двух концах. Ведь если человек уверен, что впечатление о нем благоприятное, то это становится для него дополнительным стимулом и только повышает его самоуверенность и уровень мотивации в дальнейших действиях. Но стоит только человеку столкнуться с осуждением, как его самооценка моментально падает вниз, словно ему поставили подножку.
Нередко получается так, что человек, который излишне часто прислушивается к мнению со стороны, попросту забывает о самом себе и своем личном мнении. Вполне естественно, что чрезмерная зависимость от чужого мнения накладывает свой отпечаток на все сферы жизни человека, и отражается, в том числе, и на его профессиональной деятельности. Как именно?
Повышенный уровень страха и частая тревожность
Чрезмерно зависимые от мнения окружающих люди всегда испытывают серьезные психологические проблемы. Ведущее место среди них занимают страх получения негативной оценки своей деятельности и страх того, что их не примет новый коллектив.
Такие страхи, особенно если человек находится под их воздействием постоянно, расходуют все его силы. Человек буквально постоянно чувствует себя уставшим и выжатым как губка от постоянного нервного перенапряжения. Естественно, о успешном ведении профессиональной деятельности в таком состоянии не может быть и речи.
Не способность к конкуренции
Профессиональная деятельность – это всегда немножко поле боя. На повышение и освободившуюся должность всегда претендуют сразу несколько сотрудников. Здоровая конкуренция, обычно, подстегивает человека к активной деятельности, дает возможность и мотивацию проявить себя и является благодатной почвой для развития и личностного роста. Однако чрезмерный страх того, что о тебе думают другие, может стать заметным препятствием в конкурентной борьбе.
Человек отказывается стараться потому, что боится, что провалится и потом о его провале будут судачить коллеги, или же потому, что боится, что его посчитают зазнавшимся выскочкой, старающимся выпятить свою личность на передний план.
Психологи сайта Redsale.by говорят, что за несколько лет процент пациентов, испытывающих стресс из-за проблем с работой и карьерой значительно вырос. Статистически такими проблемами озадачиваются мужчины и женщины от 25 до 40 лет.
Проблемы с принятием самого себя
Попадая в зависимость от мнения окружающих, человек теряет возможность адекватно воспринимать свою личность. Он оценивает себя исключительно через призму взглядов посторонних людей, совершенно забывая о том, что нравиться он должен в первую очередь самому себе, а не кому-то другому.
Как бороться с зависимостью от мнения окружающих?
- Первым шагом должно быть осознание того, что как бы ты не старался и не лез из кожи вон, понравится всем все равно не получится.
- Нужно понять, что очень часто люди составляют мнение об окружающих исходя не из реальных фактов о твоей личности, а из желания самоутвердиться. Даже самого талантливого музыканта в мире такие люди назовут бездарем без слуха, а самую красивую девушку - уродливой. Им важно потешить свое эго, а для этого им нужно принизить окружающих, ведь это позволяет им возвысится в своих собственных глазах.
Вы никогда не можете быть уверенным, что человек, который вас активно недолюбливает, не делает это с целью самоутвердиться, возможно даже неосознанно. - Люди, которые раздают советы, делают это исходя из личного опыта. А это значит, что то, что подходит человеку, совет давшему, не обязательно подойдет вам. Если вы будете игнорировать свое мнение и руководствоваться исключительно чужими советами, вряд ли у вас получится что-нибудь дельное.
- По-настоящему важна только ваша оценка. Вы можете прислушиваться к мнению других, поскольку оно позволяет взглянуть на проблему под новым углом, однако важно именно то, как вы сами видите себя или ситуацию, в которой оказались. Вас не должно волновать мнение окружающих, если вы знаете, что на самом деле правы.