Футбол - это игра, которая веселая и имеет много преимуществ. С детства я люблю играть в футбол, потому что я думаю, что футбол-это простая игра и любима многими людьми. Поначалу я толком не знал, в чем состоят преимущества игры в футбол, но когда я узнал, что получается, футбол имеет много хороших преимуществ.
Футбол-это вид спорта, который использует мяч, в котором играют две команды, каждая из которых состоит из 11 человек. Вступая в 21-й век, в этот вид спорта играют более 250 миллионов человек в 200 странах, что делает его самым популярным видом спорта в мире. В футболе стремится забить как можно больше голов. Футбол играют на прямоугольном поле, на траве или искусственном газоне.
Некоторые из преимуществ игры в футбол:
Футбол может помочь нам контролировать вес, укреплять кости и тренировать мышцы тела, чтобы стать сильнее .
Улучшение сердечно-сосудистой системы можно получить, играя в футбол.
Бег и погоня за мячом в течение 90 минут не только улучшает сердечно-сосудистую работоспособность, но и улучшает характеристики мышечного метаболизма и вашу аэробную пригодность.Ученые из Копенгагенского университета пытаются изучить уровень VO2max, или максимального поглощения кислорода, путем проведения теста на беговой дорожке для футболистов с выдыхаемым воздухом и проверки содержания кислорода и углекислого газа.
Футбол также может помочь снять стресс. С большим количеством работы и дел, с которыми мы сталкиваемся, которые могут заставить нас напрячься. мы можем сделать спорт футбола как средство для снятия нашего стресса.
В игре футбол необходим хороший интеллект, компактность и высокий творческий потенциал для того, чтобы разработать хорошую и интересную игру, чтобы людям было интереснее смотреть.
