Доброго времени суток. Я приветствую вас в моей статье!
Век технологий и прогресса. Мы бежим, несемся куда-то. Наша жизнь материальна. Деньги и везде деньги. Где заработать, как все успеть? Нет времени на вещи, которые более важные и нужные для каждого, особенно для женщин. Если углубится в изучение ведических писаний или Фен-Шуй, то женщина – это чаша, которая наполнена гармонией, спокойствием, хорошим настроением. Ведь мы, женщины живем эмоциями и чувствами.
Стрессы, плохое настроение, усталость изнашивает наш организм раньше времени. Почему организм стареет. Он просто не успевает восстанавливаться. Экология и не качественная еда тоже дает свои не очень хорошие результаты. Давайте не будем забывать о себе и стараться баловать себя и радовать приятными вещами. Это ведь не только материальные вещи. Хорошее настроение можно поднять, не тратя ни копейки.
Что делать, чтобы хорошее настроение не покидало в течении всего дня? Как его поднимать и поддерживать?
1. Приятная музыка. Звуки природы, тибетские чаши, мантры, звон колоколов. Слушаем в течение 15-20 минут.
2. Фото или видео с животными. Поднимает настроение.
3. Смешные передачи (я «Уральские пельмени» смотрю, очень поднимает настроение).
4. Если есть возможность, пройтись по парку, скверу. Послушать пение птиц.
5. Погладить кошку, если у вас в доме живем мохнатый питомец.
6. Вспомнить позитивную ситуацию в вашей жизни, отпуск на море, например. Или другую позитивную ситуацию.
7. Почитать книгу. Хорошая книга помогает отвлечься от мыслей.
8. Медитации (хорошо успокаивают).
И самое важное, старайтесь избегать людей, которые вас раздражают, сведите с ними контакт до минимума.
Запомните, вы у себя одна. Любите и берегите себя любимую.
Я желаю вам успехов и процветания! Будьте счастливы.
Если статья понравилась, поставьте лайк! Спасибо!