Так как в школе плавания «Быстрый Дельфин» мы занимаемся обучением плаванию детей, то занятия в основном проходят во время учебного года. Погода с сентября по май в нашей местности не позволяет плавать в открытой воде. Поэтому работаем в бассейне.
Но наши тренеры имеют опыт плавания и обучения на открытой воде.
Расскажу про Евгения Саурова – главного тренера школы плавания «Быстрый Дельфин».
В 2015 году принял участие в заплыве 3 км в Красном море. Занял 1-е место.
Также в 2015 году принял участие в заплыве через Босфор. Занял 4-е место.
В 2018 году принял участие в заплыве Oceanman на Пироговском водохранилище (Подмосковье).
Также Евгений проходил обучение на курсах по фридайвингу на открытой воде и является инструктором с правом преподавания как в бассейне, так и на открытых водоемах.
В прошлую субботу Евгений провел первую в этом сезоне тренировку по плаванию на открытой воде. Пригласили взрослых учеников
В субботу, 11 июля, приглашаем уже и детей, и взрослых.
Что необходимо для тренировки?
Необходимо взять обычный набор для плавания: купальник/плавки, шапочку, очки, тапочки полотенце.
Из дополнительного оборудования: если есть гидрокостюм – берите.
Если хотите испытать трубки, маски, ласты, моноласту – берите.
Также рекомендую взять теплую одежду для быстрого согрева после плавания, и конечно же термос с горячим чаем или компотом.
Во время разминки на суше тренер рекомендует пить воду (небольшую бутылку с водой берите).
Порядок тренировки, следующий:
1. Небольшая разминка на суше – 10-15 минут,
2. Тренировка в воде – 30-45 минут,
3. Переодевание и распитие чая – 15 минут.
4. Также можно задать все вопросы тренеру, поделиться впечатлениями, сделать фото.
Кто начинает выходные с тренировки – тот счастлив до следующей субботы точно. Проверено нашими учениками.