Доброго дня всем здоровья. Снова продолжая разговор о здраве мы говорим что это система которая соединяет в себе все окружающее и икружающее этого всего ты сам часть, поэтому в этом разделе мы говорим о окружающих нас стихиях: вода,воздух,земля,огонь. Вода это жидкость которая внутри нас и вокруг нас , водно- солевой баланс необходим организму для гомеостаза( постоянства) , поэтому дайте организму дополнительную субстанцию воду перед занятием примерно 0,5 стакана, для возможности удалять токсины более продуктивно. Воздух это наш газообмен через функцию дыхания и кожу, кислород это сжигатель ,тоесть необходимая для нас реакция как защитная так и вывод токсинов, перед началом занятия откройте окно пустите свежий воздух выйдите на балкон , улицу. ( У всех кто болеет всегда закупорены окна, так диктует нам инфекция), помните это. Земля- это сила человека , ее магнитное поле которое даёт нам силы, основа на которой мы с вами существуем, магнитное поле и зарядка энергией дающая нам силы движения, с издревле говорили земли родной возьми горсть, тоесть дома у многих есть растения поставьте их рядом и занимайтесь. Огонь жар, яроста , солнце наше звали предки Ярило, даёт всему живому жизни тепла, очистит согреет , успокоит, зажгите на занятие свечу или будете у костра неважно главное это живой огонь. Теперь получая во единое целое Вода- Воздух- Земля- Огонь- мы получаем соединение Космос вокруг нас и мы в нем, соединяя нас эти системы дают нам все необходимую энергию для баланса этихже систем внутри нас что и даёт гармонию нашего существования, но этот баланс мы сами рушим время от времени знаем что вредно а едим,лежим, нежеланием двигаться развиваться итд, повторюсь ЗДРАВА это реабилитационная система которая нас выводит на баланс снова этих систем тоесть основу от начала мира когда мы сюда пришли. Именно поэтому мы можем самостоятельно освобождаться от недугов но изучая усваивать те механизмы движений в гимнастике мы делимся с людьми которые рядом с нами тем самым помогаем им. Всем здоровья!