Это может показаться вам странным и, возможно, даже глупым, но спать в носках кажется вполне разумной идеей.
Зачем спать в носках? Носки во время сна:
1. Помогают вам лучше спать
Это не шутка! Исследование показало, что сон в носках гарантирует лучший сон. Это связано с тем, что носки согревают ноги. Теплые ноги, в свою очередь, посылают в мозг информацию о снижении температуры тела, что, в свою очередь, сигнализирует о том, что это подходящее время для сна. Больше сна, в свою очередь, улучшает самочувствие, здоровье и больше энергии, которую вы можете использовать в течение дня.
2. Могут предотвратить болезнь Рейно
Болезнь Рейно проявляется в том, что под воздействием холода или эмоций происходит пароксизмальное увядание пальцев рук или ног, онемение тела или внезапная боль и симптомы, напоминающие судороги. За этим стоит нарушенный кровоток, который может быть вызван стрессом или низкой температурой. Ношение носков может помочь предотвратить приступы болезни Рейно, регулируя температуру тела.
3. Они могут предотвратить горячие вспышки
Горячие вспышки чаще всего являются симптомом гормонального дисбаланса в организме, который не может регулировать температуру тела. Сон в теплых носках может предотвратить это. Они будут работать особенно у женщин в период менопаузы.
4. Боряться с сухостью ног
Если у вас сухие ноги или потрескавшиеся пятки, ношение носков может помочь вам сохранить их в надлежащем состоянии. Нанесите масло или увлажняющий лосьон на ноги перед сном и наденьте на них носки.
5. Способствуют *е*к*с жизни
Эксперимент, проведенный в Университете Гронингена, показал, что 80% практикующих ****ой акт в носках закончили крупным ВАУ ВАУ 😊.
А Вы спите в носках?