Люди такие разнообразные, правда? Отличаются друг от друга не только цветом кожи, вероисповеданием, географией проживания и социальным статусом. Наше разнообразие гораздо глубже; с философской точки зрения, каждый видит, воспринимает и понимает мир по-своему, с точки зрения биологии – наши различия начинаются со скорости и путей проведения информации нейронами мозга.
Не только сейчас, но всегда, пока существовал и существует человек, все отличающееся будет восприниматься странным, непонятным, непривычным. И вы даже не можете представить, как мало людей действительно готовы поддержать это странное разнообразие не то что вслух, хотя бы про себя.
Большинство определяет норму, а я сейчас говорю от лица человека, всю жизнь прожившего за границей нормы, так близко к ней, что кажется только протяни руку, и ты свой, но на деле между шизоидом и нормой огромная пропасть.
Кто же такие шизоиды? Не путать с шизофрениками, пожалуйста, это совсем разные вещи не смотря на похожесть слов! Шизофрения – болезнь, шизоидность – особенность характера личности, не являющаяся патологией. Точно могу сказать, что это правда, так как галлюцинациями и шизофреническим бредом не страдаю. Так что же я могу сказать о шизоидах от первого лица? Мы подменяем логикой чувства, мы анализируем и раскладываем по полочкам все, до чего только сможем дотянуться своим сознанием. Вот и сейчас я постараюсь разложить по полочкам все, что знаю о себе и товарищах … нет, не по несчастью, а скорее по особенному восприятию мира.
1. Глубокая интроверсия
Вопрос «Зачем мне кто-то, если есть я сама?» циклично сменяет собой свою противоположность, которая звучит как «мне опостылело одиночество, мне нужно человеческое тепло и участие». Сразу скажу, что состояние глубокой интроверсии преобладает. Нужно личное пространство, много тишины и уединения со своими мыслями. И очень часто эта внутренняя яркая жизнь, свой внутренний мир, настолько заменяет реалии жизни вне грез, что возвращаться не хочется, потому что не за чем. Внутри – целый мир, снаружи – небезопасно.
Мы настолько боимся внешнего мира и реальности, что чаще всего нам достаточно только самих себя. Привычные многим разговоры утомляют и кажутся бессмысленными, бытовые вопросы не стоят внимания. Избегание – наша психологическая защита от всего, что может ранить. Книжка, фильм, глубокое изучение чего угодно удовлетворяет жажду познания мира и заменяет социальные контакты тем успешнее, чем сильнее выражена шизоидная акцентуация характера.
2. Слабость эмоций
Я очень много читала про шизоидность, и встретила этот чудесный пункт далеко не в одной статье с описанием характерных шизоидам черт. Да, пусть это называется слабость эмоций, назвать можно что угодно и как угодно, но что же это такое на самом деле?
Да, эмоциональная сфера у нас не развита, я бы сказала сильно, примитивна. Да, мы чувствуем и переживаем эмоции, иногда такие сильные, что сама себе удивляюсь. Но сильные переживания редки, непонятно, что с ними делать, как усвоить их и вписать в свою жизнь наиболее гармоничным образом. Нет полутонов, есть крайности от «люблю, хочу раствориться в тебе» до «мне страшно, что ты поглотишь мою индивидуальность, и я в тебе растворюсь, поэтому ухожу».
А еще интересная штука про эмоции, узнала я о ней недавно на консультации психолога! Я не умею выражать эмоции. Никак. Может, именно это и называется слабостью эмоций? Перефразирую: «Слабость в выражении эмоций», действительно, этого мне не дано. И сильный приступ нежности, и гнев выразятся в холодном молчании, а на лице не отразится ничего.
А еще после переживания эмоций шизоиду нужен отдых, уединение и тишина. Слишком сильно израсходован ресурс, как будто колодец вычерпали. Переживание эмоций, в виду не умения их «усвоить» и выразить, отнимает очень много сил, поэтому нужно срочно «спрятаться в домик».
3. Внешняя безэмоциональность и холодность
Помните, кто такие драконы? Это сказочные существа с непроницаемой броней, холодные снаружи и пылающие внутри. Мне кажется, что дракон – тот еще шизоид, как сказала бы моя мама, махровый. Шизоиды не бесчувственные, мы не умеем выражать эмоции. Какое-то событие или взаимодействие с другими людьми произошло, и в голове начинается дилемма: нужно как-то отреагировать? Как?! Паника, замешательство. И мы не сразу понимаем, чувствуем ли мы что-то по данному конкретному поводу или нет? А если чувствуем, то что с этим делать?
Все эти мысли проносятся в голове, на лице – маска отчужденности, потому что в данный конкретный момент времени главная задача, стоящая перед шизоидом, – проанализировать происходящее и выдать какую-то реакцию, понять свои эмоции, попробовать их выразить. А мы не умеем этого делать, поэтому момент безвозвратно потерян, время было израсходовано на попытку понять свои ощущения и подбор способа, как выразить их во внешний мир.
4. Аутизация
Давайте не будем понимать этот пункт буквально. Шизоиды просто не любят общаться с другими людьми, потому что это вызывает дискомфорт. В моем конкретном случае все дело в том, что я не понимаю, как общаться, это сильно расходует мой внутренний ресурс и лишает твердой почвы под ногами. Непонятно, некомфортно, и если есть возможность этого избежать, то я так и сделаю, потому что мне так проще и легче. И касается этот момент даже близких людей, трудно дружить, трудно любить, но это совсем не пугает, я в состоянии найти радость в самой себе.
5. Социальная некомпетентность
О, об этом можно говорить вечно. Шизоид не поймет намеков и флирта, не сможет прочитать скрытый смысл между строк или прочтет его таким образом, что другой человек будет диву даваться, как такое могло вообще прийти шизоиду в голову. Все гораздо проще в формальных взаимоотношениях, их поддерживать легко. Нас любят начальники, нас любят учителя в школе, потому что в формальном общении границы прописаны достаточно четко. Этот справедливо, если социальная некомпетентность не выходит за рамки и не проявляется в полнейшем неприятии социальных норм (бывает всякое, и такое тоже случается).
Общаться с шизоидом нужно без намеков, скрытого подтекста, двойного дна в сообщениях просто потому, что мы этого не понимаем. Мы даже не понимаем, интересно ли собеседнику говорить на тему, которая сейчас обсуждается, непонимание простирается вплоть до того, что мы не знаем, когда нас любят или ненавидят. Как думаете, легко ли найти общий язык с окружающими с таким непониманием? Нелегко. Может, отчасти поэтому мы идем по легкому пути и устремляем свои социальные контакты к нулю? Социальная некомпетентность приводит к одиночеству.
6. Нарушения привязанности
Когда нет привычки с кем-то постоянно взаимодействовать с самого детства, быть к кому-то привязанным в эмоциональном плане, в будущем эта привычка не возникнет просто так как по волшебству. Самодостаточность, граничащая с самоизоляцией по собственному желанию, - вот как это называется. Очень сложно не просто завести друга в виду социальной некомпетентности, а привязаться к другому человеку и испытывать по нему тоску, желать встречи с ним, любить его и прожить с ним бок о бок всю жизнь, если речь идет о романтической привязанности.
Это большая удача, если попадется на жизненном пути кто-то настолько терпеливый, что возьмет измором крепость, внутри которой прячется шизоид. Это огромный успех, если этот кто-то не просто выработает у шизоида привычку быть с ним рядом, но заложит ему в голову мысль о том, что вместе – лучше, чем одному, создаст шизоиду такую безопасную среду для жизни в эмоциональном плане, что он перестанет бояться взаимодействовать.
Мне – повезло. Это был очень трудный путь от рассудочного решения быть рядом с кем-то до истинной глубокой привязанности на уровне эмоций. В награду упертому человеку, который принял меня такой, какая я есть и дождался, что я научусь испытывать к нему настоящую привязанность, досталась исключительная верность, преданность и забота. Шизоиды не равнодушные люди, им не чуждо ничто человеческое, но видно это только тогда, когда нам не страшно. И когда нам не страшно, мы расцветаем и готовы подарить близким все нерастраченное тепло и всю нежность.
7. Апатичность
Апатичность – да, лень – нет. Наша апатичность наступает тогда, когда мы не умеем правильно расставить приоритеты, организовать свое время между работой, домом, моментами общения и ухода в себя. Когда наступает апатия, значит, что мы выгорели, у нас нет сил и энергии для жизни. Очень сложно совмещать дом, работу, общение с естественной для нас физической потребностью в изоляции и восполнении морального ресурса.
8. Нестандартное мышление
Когда человек слепнет, у него повышаются способности восприятия других базовых чувств. Когда человек не умеет выражать эмоции или они подавлены, на первый план выходит разум. Как говорят исследователи вопроса шизоидности, мы чаще всего обладаем высоким интеллектом, склонны рационализировать все вокруг, даже то, что, по-хорошему, нужно просто прочувствовать. Мы анализируем все, расчленяем целое на части и анализируем и их тоже. Кто-то называет это дивергентным типом мышления, когда человек находит несколько вариантов решения одной задачи в процессе ее многостороннего анализа, проще говоря, мы способны мыслить шире и глубже.
Иногда даже происходит так, что мы разделяем свой разум и тело. Иногда можно посмотреть в зеркало и не понять, кто из него на тебя смотрит. Иногда можно смотреть на свои руки и удивляться, что это твои руки. Мы смотрим на себя, свое тело, как бы со стороны и не соотносим его со своим «Я». В психологии этот эффект, кажется, несет название «деперсонализация».
Это не хорошо и не плохо быть таким, какой ты есть. Есть свои плюсы и минусы у всего, сложности в общении и взаимодействии с внешним миром мы компенсируем миром внутренним. Да, мы сталкиваемся с непониманием и одиночеством, и очень часто даже сами не понимаем того, как плохо быть одному и как тяжело не уметь выражать то, что должно быть прочувствовано, воспринято как эмоциональный опыт и выражено во вне. Шизоидность – не болезнь, это особенность личности, острые углы которой сглаживаются с возрастом, но не пропадают совсем. Многим помогает терапия с психологом. И идем мы на этот шаг, либо понимая, что иначе нам тяжело жить в гармонии с социумом, либо из чистого интереса познать себя и расширить границы своего эмоционального восприятия.