"Советы психолога!"
Как часто мы видим и слышим эти слова, якобы обещающие совет, который обычно дается за деньги. И эти советы пророчат ни больше, ни меньше, как изменение всей жизни к лучшему! Следование таким советам редко приводит к чему-то хорошему. Авторы этих советов не объясняют, как именно им следовать. Они не говорят, почему этим советам нужно вообще следовать. "Советы психолога" превратились в какой-то аналог "Британских ученых" только в области саморазвития. Чтобы понять, с чем мы имеем дело нужно раскрыть несколько секретов:
- Психологи вообще редко, крайне редко, дают четкие советы по "улучшению жизни". (Это потому, что работа психолога - научить человека находить ответы и решать проблемы самостоятельно)
- Психологи, если уж дают советы, подробно рассказывают, как конкретно их применить и почему, а не как это "поможет в жизни". (если уж совет всё же дается, он должен быть максимально подробным, чтоб мы не переврали их и не исказили)
- Общие советы нельзя считать советами психолога! То, что Кант или Шопенгауэр писали столетие назад - никак не связано с психологией. Это философия и жизненный опыт мудрых людей. Многие такие советы вы услышите и от терапевта, а некоторые можете прочитать в книге написанной тысячу лет назад. (но от них, хотя бы, нет вреда)
Возьмем любую книгу по психологии. Там либо четко обосновано каждое действие, либо есть только перечисление проблем, над которыми нужно "работать". Но мы не увидим там ни строки, которая будет гласить: "делайте так, потому что я так говорю". Если найдем - это серьезный повод задуматься над компетенцией автора.
Как выглядят "вредные советы" со стороны?
Пример.
Человек, который не знает даже основ математики не сумеет сам решить уравнение высшего порядка. Если ему дать ответ к нему - он будет знать ответ на это уравнение. Но не решение, и не математический анализ.
Мы же не делаем вывода, что все уравнения имеют один ответ, на основе того, что нам его дали? Тут тоже самое.
Прекрасно знать пару "Убийственных фраз" которые помогают решить какой-то набор ситуаций. Вот только ситуаций куда больше, чем уравнение в мат.анализе. И наш оппонент тоже может знать эти фразы! И как это будет выглядеть? Битвой двух "справочников по лексике"?
Суровый пример.
От "психологов" мы часто слышим советы "любите себя" и "боритесь за свою точку зрения". Без лишних слов.
Знаете кто следует им безусловно? Кто не сомневается, не ищет расшифровок и действует? (Такие "советики" мы тоже часто видим, кстати). Это Яжмамки и подобные им иррациональные люди.
Вот где любовь к себе и борьба за свои идеалы переходит в клиническую стадию. Не знаем, читали они такие советы или нет. И это не важно.
Важно что эти советы должны иметь под собой расшифровку размером с хороший учебник. Иначе их исполнение ведет к деградации.
Не имеется в виду, что любовь к себе или защита своей позиции это дурно. Разумеется нет! Но они имеют рамки, ограничения которые мы сами обязаны установить:
Если мы себя правда любим, мы не уродуем себя, не допускаем как физической так и психологической деградации.
Если мы правда считаем, что наше мнение важно, мы не допускаем чтоб оно пропало из-за ненужных эмоций или из-за не проработанной тактики, наша цель - не просто победа, а признание.
Совсем суровый пример.
Секты.
Вот у кого тысячи ответов, подкрепленных только "верой".
Причем самое забавное, что их "советы" часто используют типично психиатрические трюки. (то есть трюки, которые влияют на химию нашего мозга) "Лишите себя мяса и сахара, и будет вам рай, так сказал Ктулху!!!"
Расшифруем.
Мясо - жир и белок, необходимые для работы мозга. Сахар - глюкоза, еще больше необходимая для той же работы мозга! То есть, чтоб мы окончательно не смогли думать, нам остается только не дышать. Понятно, почему сектанты посидев на такой "диете" становятся фанатиками. Ведь то, что отвечало за их суждения, полностью потеряло топливо.
По сути, из "советов психолога" многие делают практически "советы Ктулху"
Ничего не имеем против отказа от сахара или животного мяса - это личное дело каждого. Но вегетарианец "в свободном плавании" очень быстро находит заменители белков и жиров в сое и растительных жирах. Так же шустренько его тело заменит привычное сливочное мороженное на свёклу, или любые фрукты. Люди с диабетом контролируют уровень глюкозы лекарствами. Но они не прекращают их получать в нужном количестве! Не отказывают своему разуму в том, что ему необходимо! (есть исключения, но мы не о них)
Выводы
Существуют способы самоуспокоения, диалога с собой, использования и принятия своих эмоций и себя. Так же существуют способы взаимодействия с людьми разного психического состояния и с разными целями. Их отличает то, что они - подробны, четки, и у них есть строгое научное объяснение. Они направлены не на "изменение жизни как таковой", а на обучение использованию ресурсов, которыми располагает каждый.
Вот эти то основополагающие принципы и нужно изучать и понимать, чтобы сделать свой мир светлее и лучше. Потому что из них каждый сам вытянет то, что подходит конкретно ему.
Если вы видите, что совет который вам дают, который вы читаете, не подкреплен абсолютно никакими объяснениями. У него нет под собою фактов, он не говорит о том, как вы или оппонент должны себя чувствовать: ни в кое случае не следуйте этому совету.