Вы на канале психолога Наталии Иченко.
Немного о базовых страхах в эмоциональных привязанностях. Именно они определяют, как мы выстраиваем наши отношения – любовные, рабочие, дружеские.
Начну со страха поглощения. Этот страх иррациональный, часто не осознаваемый человеком, и связан со страхом потери своего «Я». Откуда он берется? Он возникает, когда при воспитании детей мы грубо нарушаем их границы, когда они чувствуют себя не в безопасности рядом со значимым взрослым.
И когда такой ребенок вырастает, он, с одной стороны, хочет отношений, семью, а с другой – боится, что его границы будут постоянно нарушаться, и он будет в этом контакте "уничтожен". Такие люди могут создавать семьи.
Но они в своей семейной системе достаточно отстранены и одиноки. Они уходят от любых конфликтов, потому что прояснение отношений означает сближение партнеров. А любое сближение – есть угроза их собственному "Я". Уйти от серьезного разговора в другую комнату, включить телевизор, уехать по срочному делу – для них нормально, они так защищаются.
Часто люди с таким страхом обустраивают свою жизнь и отношения таким образом, где они выступают третьей стороной. Для них так удобно, ведь решается их дилемма ➡с одной стороны, есть любимый человек и я не одинок/ не одинока, но в то же время мы не вместе. А партнеров, которые реально могут выстроить с ними здоровые отношения, они просто избегают.
Если у людей этот страх ярко выражен, то они и вовсе могут жить в полном одиночестве. С кошкой, собакой, компьютером им гораздо спокойнее, чем с другим человеком.
Базовые страхи в отношениях есть всегда, и у каждого. Они могут быть либо ярко выражены, либо минимально. Поэтому хорошо бы знать, какой я имею базовый страх, а еще лучше и понимать про страхи собственного партнера.
Это позволит избежать множество рисков в отношениях и наладить коммуникации таким образом,что бы в них никто не испытывал страдания.
Берегите себя и свои отношения!
Всегда ваша Наталия Иченко