Записавшись к врачу диетологу, вы ожидаете невероятных результатов, благодаря его советам и рекомендациям. Однако, спустя некоторое время 90% людей понимают, что не прогрессируют и опускают руки.
Так в чём же заключаете проблема?
В первую очередь, вы начинаете винить врача, который дал вам не верную консультацию. Следом, начинаете винить себя, вспоминая моменты, когда «там сорвался», «тут сорвался».
Я дам один простой и логический ответ на ваш вопрос.
Нет, как правило, одной причины, по которой у вас ничего не получается. Приходя к врачу, вы получаете сперва общую консультацию, а затем в процессе нескольких месяцев – индивидуальную.
Но я открою вам один секрет, почему большинство консультаций, даже индивидуальных, не работают.
Дело в том, что врачи пытаюсь работать по определенному «сценарию», который лучше всего себя зарекомендовал и никогда не дадут совет, который будет тяжело исполнить вам.
Этот совет прост – дефицит калорий.
Я не спорю, что есть много диет, которые зарекомендовали себя, есть много других ухищренных способов. Однако, самый верный и самый быстрый вариант, это "дефицит калорий".
Кратко о том, что же такое "дефицит калорий".
На этот счёт есть множество статей в интернете, есть много мнений, которые разнятся между собой, но я позволю себе высказать своё сугубо личное мнение. Потому что я сам проходил «несознательно» этот путь.
Дефицит калорий – голодание организма. Да, всё очень просто, голодание организма, голодание большинства внутренних органов и тканей.
Есть много разных видов такого дефицита, если интересно, можете ознакомиться с ними.
Я, как врач, как человек, который прошел этот путь, пусть и не сознательно, расскажу вам свою историю.
В свои лучшие годы, а точнее, во времена моего обучения, на мне сильно сказывалось отсутствие денежных средств на покупку продуктов. Я мог питаться целую неделю лишь закрутками.
Весил я на тот момент, порядка 110 килограммов, до поступления в университет.
Пройдя не долгий путь, а точнее, три месяца отдельного проживания, на таком рационе я сбросил порядка пятнадцати килограмм.
На тот момент, я не понимал,и спрашивал себя
почему же так?
Ведь закрутки, имеют соль, которая задерживает воду в организме и так же не обделены сахаром и калориями.
Но, спустя время я понял, в чём же было дело.
Тут я написал способ, который действительно работает. Но спустя долгие годы работы, долгие годы обучения, я могу довести этот дефицит калорий до «баланса».
Что же значит «до баланса»?
А это значит то, что вы не будете чувствовать сильного голода, у вас не будет проблем со здоровьем, но вы будете видеть результат. Конечно, если вы слабовольный человек, то данный способ вам не подходит. Но если есть люди, которые хотят похудеть.
Дайте знать в комментариях под этой статьей и я сразу же выпущу следующий материал, где подробно рассказываю про «дефицит калорий».
Не каждый человек готов сдержаться,
Но каждый хочет результат,
Тогда давай работать вместе,
Чтоб не попасть, в так называемый, просак.
