Неровные выпуклости на поверхности кожи могут быть мучением для молодых и пожилых женщин. Они часто появляются у молодых девушек, не будучи только страной с избыточным весом. Наоборот - они также часто встречаются у худых людей. Я говорю о целлюлите, который является проблемой для большинства женщин. Вы можете прочитать о том, что такое целлюлит и как с ним эффективно бороться.
Целлюлит - что это?
Популярное название для целлюлита - «апельсиновая корка», что обусловлено ее характерным внешним видом. Как и у этого экзотического фрукта, поверхность кожи становится неровной, покрытой нерегулярными углублениями, выпуклостями и папулами.
Почему образуется целлюлит?
Целлюлит - это почти исключительно женская проблема, поэтому стоит задуматься, в чем причина.
Женские гормоны и целлюлит
Целлюлит является результатом неправильного и неравномерного распределения жировой ткани и отеков - фиброзных изменений в подкожной клетчатке. Это характерно в первую очередь для женщин и тесно связано с чувствительными явлениями, происходящими в их гормональной экономике. Подростковый возраст, беременность, кормление грудью, менопауза, прием гормональных препаратов, гормональные нарушения - часто приносят побочные эффекты в виде целлюлита. Основным «виновником» в этих случаях является избыток эстрогена. Гормоны увеличивают проницаемость сосудистых стенок, что приводит к неравномерному и чрезмерному накоплению жидкости в случайных местах.
Целлюлит - другие причины
Другие причины целлюлита включают в себя все привычки и факторы, ограничивающие кровообращение и циркуляцию лимфы, такие как низкое движение, чрезмерные килограммы, купание в слишком горячей воде, ношение слишком тесной одежды и обуви на высоких каблуках. Другие факторы включают хронический стресс и неправильное питание. Последний фактор - это потребление высоко обработанной пищи, полной консервантов, искусственных добавок, углеводов и соли.
Эффекты целлюлита
Целлюлит - это не только вопрос эстетики. Возникновение целлюлита связано с вторичными недугами, связанными с образованием отеков. Этот отек, сжимающий сосуды и препятствующий кровотоку и лимфе, приводит к интенсификации процесса образования целлюлита, который в крайних случаях может вызвать даже боль.
Целлюлит - где он появляется?
Местами, где чаще всего появляется целлюлит, являются бедра, ягодицы, живот и плечи, то есть места, где жировая ткань является самой толстой у женщин.
Целлюлит - как от него избавиться?
Борьба с целлюлитом будет наиболее эффективной, если она будет проводиться на трех полях одновременно. Речь идет о введении правильной диеты, увеличении дозы упражнений и выполнении регулярных косметических процедур. Основной целью борьбы с целлюлитом является герметизация сосудов, улучшение кровообращения и уменьшение подкожного жира, поэтому при выборе косметики следует руководствоваться этими показаниями.
Целлюлитный пилинг
В случае целлюлита пилинг выполняет как минимум две важные функции. Во-первых, это помогает удалить мертвую кожу, облегчая поглощение ценных веществ. Во-вторых, он стимулирует кровообращение, укрепляет капилляры и стимулирует липолиз.
Скрабы и скрабы для тела
Пилинги, подходящие для борьбы с целлюлитом, будут скрабами для тела, как грубыми, так и ферментативными. Если они также содержат ингредиенты, которые уменьшают целлюлит, это будет их дополнительным преимуществом. Грязь Мертвого моря прекрасно работает в качестве энзимного пилинга, который настоятельно рекомендуется в качестве средства для борьбы с целлюлитом.
Кофейный пилинг
Один из настоятельно рекомендуемых целлюлитных пилингов - это домашняя смесь кофейной гущи и любого масла. Этот пилинг содержит кофеин, который стимулирует процесс липолиза, и является дешевым и натуральным. Если вы добавите к нему одно из масел, предназначенных для борьбы с целлюлитом, оно получит эффективность. Такие масла, несомненно, включают миндальное масло и аргановое масло. Кофейный пилинг, несмотря на его интенсивный цвет, не окрашивает кожу.
Пилинг с сахаром и грейпфрутом
Сахарный пилинг - еще одно домашнее косметическое средство, которое также легко сделать, дешево и эффективно. Это комбинация сахара с грейпфрутовым соком, медом и, возможно, маслом. Его следует наносить на влажную кожу, массировать, а затем тщательно промыть.
Массаж в борьбе с целлюлитом
Массаж является наиболее очевидным способом стимулирования кровообращения, а значит и борьбы с целлюлитом. Это удобнее всего делать самостоятельно, например, во время душа, используя массажные принадлежности. Настоятельно рекомендуется, среди прочего, перчатки для массажа из сизаля , мочалка из люфы и массажеры . Следует помнить, что для массажа всегда следует использовать вещество, уменьшающее трение. Это может быть гель для душа, лосьон или масло. Массаж лучше всего делать круговыми движениями снизу вверх.
Растительные масла в борьбе с целлюлитом
Высококачественные растительные масла укрепляют кровеносные сосуды, помогают выводить токсины из организма, предотвращают старение кожи, разглаживают ее, делают ее более упругой и упругой, а также укрепляют коллагеновые волокна. Используются для массажа, они стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы. Эффективными маслами в борьбе с целлюлитом являются миндальное масло, аргановое масло, масло макадамии, оливковое масло и другие. К маслу можно добавить несколько капель выбранного эфирного масла, содержащего предпочтительно активные вещества. К ним относятся, прежде всего, эфирные масла цитрусовых, а также имбирь, корица, базилик и шалфей.
Уменьшение целлюлита
Так называемые уменьшители целлюлита или жира, обычно доступные в виде лосьонов для тела, очень эффективны . Они содержат концентрированные вещества, которые уменьшают жир, ускоряют липолиз, кровообращение и обмен веществ. Они часто позволяют уменьшить окружность определенной части тела. В них часто используются активные вещества, такие как кофеин, экстракт зеленого чая, морские водоросли, зеленая глина и растительные масла.
Эффективная борьба с целлюлитом
Многие женщины считают, что борьба с целлюлитом не имеет особого смысла, поскольку обречена на провал. Это явно не правда. Даже если целлюлит не может быть полностью устранен, его можно уменьшить. Для достижения этого эффекта наиболее важным является разнонаправленный подход, сочетающий правильную диету, дозу физических упражнений и использование предлагаемых косметических процедур. Важным фактором, конечно, является регулярность используемых видов деятельности, которая определяет достижение оптимальных результатов.