В старших классах я попробовала сигарету в первый раз и с тех пор курение стало основной вредной привычкой жизни. Как любой наркоман, я была уверена, что легко брошу, когда захочу. С этой мыслью в голове и сигаретой в зубах я прожила 12 лет.
Первые проблемы от курения я почувствовала после 25 лет. Не знаю почему, но именно в этом возрасте начинается беспокойство за свое здоровье. Первый звоночек прозвенел на приеме у гинеколога, как ни странно. Контрацепция, которой я предохранялась, оказалась опасной при совмещении с курением, после 25 повышается риск развития сосудистых заболеваний. Возможно, я и не придала бы значения, но врач настоятельно просила подумать об этом, объяснив, что это вполне серьезно влияет на густоту крови, и что сердцу и сосудам будет тяжело ее качать.
Как-то резко осознав, что курение наносит реальный вред, я стала присматриваться к своей жизни и обнаружила, что систематично болею аллергиями, бесконечно сижу на витаминах, и все равно страдаю от пониженного иммунитета. Последней каплей стало высказывание Гэвина дэ Беккера, американского эксперта по безопасности. Он удивлялся тому, что люди всю жизнь страдают нереальными фобиями, боятся темноты, пауков, акул, но являясь курильщиками, совершенно не беспокоятся о том, что каждый день, гарантированно приближаются к вполне реальному раку легких.
Бросить на «живую» не вышло, абстинентный синдром буквально насиловал организм. Помог препарат для борьбы с никотиновой зависимостью, острое желание курить как рукой сняло, даже не ожидала, что эффект окажется на столько хорошим. Дабы это не выглядело как реклама, говорить не буду, но думаю Вы и так разберетесь, и определитесь по отзывам.
Положительные изменения, которые я заметила в первый же месяц:
- Качество сна заметно улучшилось, просыпаюсь отдохнувшая и бодрая, встаю в 7 утра без труда и пыток. Требуется меньшее количество часов чтобы выспаться.
- Стали быстро отрастать волосы.
- День больше не разорван на множество мелких перерывов, дела стали делаться гораздо быстрее.
- В квартире стало приятней находиться, воздух более влажный, запах приятный. Одежда тоже не воняет.
- В кошельке появились лишние 5 000 рублей.
- Аллергические заболевания стали беспокоить меньше.
Не знаю, помогут ли вам захотеть бросить те же доводы, что помогли мне, но самое (на мой взгляд) важное в этом вопросе найти СВОИ СОБСТВЕННЫЕ. Присмотритесь к своей жизни, к своему здоровью. Пусть наличие вредной привычки будет осознанным выбором, а негативные влияния на вашу жизнь не останутся незамеченными.