В последнее время появились научные работы о роли витамина D в защите от вирусной инфекции SARS-CoV-2 и о связи концентрации витамина D с уровнем смертности от COVID-19.
Одной из наиболее интересных является работа группы ученых, которые указали на значительно более низкий уровень смертности и заболеваемости в странах к югу от 40-й параллели, чем в странах, расположенных в северном полушарии.
Несколько дней назад появилась первая научная статья, в которой сравнивался уровень смертности от COVID-19 и концентрации витамина D в крови населения разных стран. Статья принадлежит группе авторов из британского фонда Королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии.
Как и многие ученые в данной области, эта группа авторов выдвинула гипотезу о том, что витамин D играет защитную роль в инфекции SARS-CoV-2.
5 продуктов которые замедлят твое старение
Важным звеном в защитном действии витамина D на COVID-19 является ангиотензин, превращающий фермент 2 (ACE2), который находится в клетках легких, артерий, сердца, почек и кишечника. ACE2 играет также важную роль в регулировании кровяного давления и защищает легкие от их острого повреждения, а этот фактор, вероятно, связан со значительно более высоким числом тяжелых форм и более высокой смертностью среди пациентов, страдающих гипертонией в дополнение к COVID-19.
Активная форма витамина D оказывает сильное влияние на ACE2 и считается одним из существенных воздействий на защиту от SARS-CoV-2 в дополнение к его известным иммуномодулирующим и антиинфекционным свойствам.
В анализе британских ученых было указано, что среднее значение витамина D в крови связано с количеством пациентов с COVID-19 и уровнем смертности. Очень низкие средние значения витамина D зарегистрированы в таких странах, как Испания, Италия и Швейцария, а это те страны, которые сильно пострадали от пандемии.
Еще одним доказательством важности витамина D является рекомендация Британской службы общественного здравоохранения (NHS), которая рекомендует ежедневную дозу всем жителям в 600-800 МЕ витамина D в зависимости от возраста. Рекомендация была выпущена для всего населения, а не только для групп риска.
В другой научной статье, доступной в Ирландском медицинском журнале, исследовательская группа рекомендует взрослым принимать по 20-50 микрограммов витамина D в день, чтобы повысить сопротивляемость организма респираторным инфекциям, таким, как коронавирус, или ограничить дальнейшее развитие болезни у инфицированных.
Авторы считают эту рекомендацию очень важной, поскольку ожидают разработку вакцины и проверенных терапевтических вариантов лечения COVID-19. Они отмечают, что витамин D в качестве биологически активной добавки для взрослого населения, особенно среди медицинских работников, которые находятся на переднем крае защиты от вирусов, может дополнительно помочь ограничить распространение инфекции и сгладить кривую, отражающую изменение числа инфицированных людей. Результаты также совпадают с другим недавним сообщением, в котором установлено, что витамин D играет роль в предотвращении респираторных инфекций, в сокращении использования антибиотиков и повышении реакции иммунной системы на инфекции.
Минус 5 кг за одну неделю!
Хотя роль витамина D в лечении COVID-19 и SARS-CoV-2 еще точно не выявлена, он имеет антиинфекционный эффект при других респираторных вирусных инфекциях и положительно воздействует на прочность мышц и костей.
Передозировки витамина D добиться сложно. Эпидемиологические исследования показали, что люди с низким уровнем витамина D имеют более высокий риск развития острой респираторной инфекции и пневмонии. Несколько исследований показали, что прием витамина D в форме биологически активной добавки может снизить вероятность возникновения острой респираторной инфекции, ее тяжесть и длительность.