Ни для кого не секрет, что бегая, человек сильно худеет. И это самый лучший вид спорта, где много телодвижений. То есть можно быстро похудеть - и это факт. Сегодня я расскажу, как я, весив около 80 килограммов при росте в 175 сантиметров, я похудел за несколько дней тренировок на 10 килограмм. Сейчас я выгляжу как истинный красавчик, ведь уже похудел и стал выглядеть, как настоящий спортсмен.
Каждую весну, когда она подходит к началу, я начинаю бегать. Потому что за зиму, которую я прожил, я славно набираю вес. И в этом году я набрал ну слишком много. И мама сказала: "Сыночек, ты ужасно выглядишь. Сколько ты набрал за эту зиму, 10, 15 килограммов? Надеюсь, что бег поможет тебе сбросить вес, ну, хотя бы, на несколько килограммов", - сказала она. Вы должны представлять, насколько я ужасно выглядил. И все, я начинаю с горем пополам начинать бегать. Ведь бег - очень эффективный способ для похудения, по словам велких людей.
Первая тренировка - адская боль и апатия к бегу. Было трудно и непривычно, но я как-то переборол в себе это. И потом, приебжав уже до дома, я вдруг понял, что хочу бегать еще. Конечно, побежал к весам и те показали, что я сбросил несколько сотен килокалорий. Было приятно, но обидно, что так мало. Но все, таким способом я и сбросил 10 килограмм. Стал весить, как нормальный человек, и мама теперь говорит, что я стал более привлекательным. Да и девушки, кстати говоря, начали прилепать ко мне.
И вот, сейчас я вешу нормально. Я сбросил 10 килограмм и выгляжу так же прекрасно, как и прежде. 70 килограмм для меня - это идеально. Ведь весить 70 килограмм - прекрасно, потому что я худой и это имеет значения для моего здоровья. Хотел поделиться с вами моей группой во вконтакте, где я рассказываю о беге и здоровье, о том, как переболел грипп и стал здоровым снова.
Можете найти во вконтакте, называется Way With Salaman
