Кожа после 30 требует особого отношения. Именно в этом возрасте женский организм подвергается гормональной перестройке. Коллаген в эпидермисе восполняется все медленнее. Намечаются складки возле носа, овал лица оплывает, кожа потихоньку теряет сияние. Следуя всего 5 простым советам, вы сможете остановить время и продолжать любоваться собой в зеркале.
1. Косметика с ретинолом
Ретиноиды – форма витамина А, который необходим коже для поддержания ее здоровья. Начните со средств, в составе которых минимальное их содержание – 1%. Достаточно 3-4 процедур в неделю, чтобы кожа со временем вернула былую мягкость и упругость.
2. Тейпирование
Тейпы представляют собой клейкие ленты из особого материала.По свойствам тейп схож с эластичностью кожи здорового человека. Они воздействуют на мышцы лица и решают многие антивозрастные проблемы. Обучившись тейпированию, вы сможете без инъекций и других вмешательств убрать первые морщинки, сгладить мешки под глазами, восстановить контур лица.
3. Уход за областью вокруг глаз и губ
От недостатка коллагена и обезвоживания особенно страдают самые нежные участки кожи. Конечно, это практически лишенные жира зоны вокруг век и губ. Чем старше мы становимся, тем больше складок на них появляется. Даже если эта проблема пока вас не коснулась, не ленитесь увлажнять и питать кожу деликатных зон каждый день.
4. Правильное очищение
В беззаботные 20 лет мы могли уснуть с косметикой или пропустить умывание. Молодая кожа имела достаточный запас ресурсов, чтобы всегда выглядеть привлекательной. В 30 лет она уже не потерпит халатного отношения и вскоре «порадует» сыпью, расширенными порами, сальным блеском. Не забывайте тщательно удалять макияж специальными средствами. Используйте только фильтрованную воду для умывания и свежее полотенце. Не трите салфеткой лицо, а аккуратно промакивайте капли. Очищение кожи – важная и обязательная ежедневная процедура.
5. Образ жизни
Советы по здоровому образу жизни вам наверняка уже порядком набили оскомину. Однако именно от питания, режима сна и физической активности в большой степени зависит состояние кожи лица. Недостаток отдыха и движения, жирная еда всегда – и исключений быть не может – ведут к печальным последствиям в виде преждевременно постаревшего лица.
Подписывайтесь и ставьте палец вверх, мой блог для тех, кто хочет знать все о естественных методах омоложения.
👉 Читайте еще: Бесплатный инструмент для ухода за кожей