Все мы знаем, что солнце дарит нам не только тепло, веснушки и загар, но и заодно ультрафиолетовое излучение. И в период активного солнца (весна, лето) мы стараемся защитить свою кожу от этого излучения, используя солнцезащитную косметику.
Ультрафиолетовое излучение: каким оно бывает?
Ультрафиолетовое излучение делится на 2 вида излучения: UVA и UVB. Оба этих излучений могут повредить кожe, расположить ее к раковым образованием и «обеспечить» преждевременное старение.
UVB является причиной загара, в то время как UVA лучи, которые проникают в кожу более глубоко, связаны с появлением морщин, меланом, растяжек и других светоиндуцированных эффектов старения (фотостарения). Они также усугубляют действие UVB лучей, и все чаще рассматриваются как причины рака кожи.
Солнцезащитные кремы способны защитить от UVA и UVB.
Как самостоятельно подобрать солнцезащитную косметику?
Эффективность и сфера действия излучений ультрафиолета ( UV-фильтров) выражаются при помощи общепринятых обозначений.
Сила защитного действия кремов от UVB-изучения обозначается аббревиатурой SPF (Sun Protection Factor).
- Светловолосым, светлокожим людям, с чувствительной кожей, которая моментально обгорает на солнце, а также детям, следует пользоваться средствами с максимально высокой степенью защиты: SPF 40-50+.
- Людям со смуглой кожей достаточно применять крем от SPF 15.
Существует один нюанс: если вы отправляетесь на курорт, и у вас светлая кожа, впервые дни нужно использовать крем со степенью защиты SPF 45-50+, а потом можно переходить на крем с SPF 30-40.
Функцию защиты SPF легко рассчитать по формуле:
Уровень SPF, указанный на тюбике, умножаем на количество минут, за которое ваша кожа краснеет на солнце
У светлокожих людей это время составляет около 10-15 минут.
То есть, если обычно вы получаете ожог за 10 минут, с кремом, уровень защиты которого SPF 15 — время безопасного пребывания на открытом солнце увеличивается до 150 минут. По истечении этого времени слой крема нужно обновлять.
Рекомендации нашего врача- дерматокосметолога:
- Оптимальный вариант, когда в средстве используется совмещение двух факторов защиты, так оно помогает от коротких и длинных УФ-лучей.
- Уровень необходимой защиты варьируется в зависимости от участков, при комбинированной коже он может быть на щеках один, а на лбу – другой.
- Правильно наносить крем, но если необходимо, можно поверх него использовать косметику. Солнцезащитный препарат наносится непосредственно на дерму.
- К каждому средству идет инструкция, обязательно ознакомитесь с ней пред тем, как выбрать лосьон УФ.