Несколько лет мучилась бессонницей. Пробовала различные способы: считала баранов, прогуливалась перед сном, проветривала комнату, пила травы и, наконец, таблетки. Все это на какой-то период помогало, но ненадолго. Бессонница возвращалась. В какой-то момент, по совету подруги, решила записаться на прием к психотерапевту в местный психиатрический диспансер. Долго отметала эту мысль, поскольку обращение к психотерапевту казалось уж чем-то очень специфичным. Серьезных отклонений в своей психике я не наблюдала. Подруга успокоила, сказав, что врач, возможно, посоветует какое-нибудь действенное лекарство, о котором я просто не знаю. Записалась на прием. Шла в поликлинику с некоторым опасением, было какое-то не очень хорошее предчувствие. Но врач оказалась очень милой, расспросила о проблеме, выписала таблетки, отправила к психологу на курс терапии. Месяц я ходила к психологу на какие-то успокоительные сеансы, где он просил под спокойную классическую музыку расслабиться и представить, что я