Старость – не радость, как минимум потому, что с возрастом у нас возникают различные проблемы со здоровьем. Кто-то жалуется на боли в спине и суставах, меня вот стали мучить постоянные головные боли, да и состояние сосудов оставляло желать лучшего.
Естественно, что самолечение не лучший вариант, равно как и попытки перетерпеть головную боль, а потому я и отправилась на прием сначала к терапевту, который направил меня к кардиологу.
И вот с этим специалистом мне очень и очень повезло: он не выписал мне кучу бесполезных рецептов, на которые я бы потратила всю свою пенсию, а дал несколько дельных советов, оказавшихся рабочими.
Я следовала этим советам ровно месяц и могу сказать - моя проблема с головными болями полностью решена. Поэтому я и решила поделиться своим ценным опытом с вами, мои дорогие читатели.
Советы, которые я получила от кардиолога и которые мне реально помогли избавиться от головных болей
Совет первый:
Обязательно пить нужное количество чистой воды ежедневно, чтобы поддерживать здоровый водный баланс в организме. Вода способствует эффективному протеканию всех процессов жизнедеятельности в нашем теле, и если ее будет не хватать - начнутся разные проблемы со здоровьем. Поэтому пьем не менее 1,5-2 литров воды в сутки!
Совет второй:
Голова у нас тесно связана с шеей, потому что именно через нее проходят сосуды, обеспечивающие кислородное питание и эффективную циркуляцию крови. Поэтому так важно сохранять здоровую эластичность сосудов шеи и делать это можно очень простым способом: просто делаем зарядку для шеи каждое утро. Зарядка очень проста: наклоняем голову вперед и назад, в разные стороны, совершаем ей круговые вращения.
Совет третий:
Хорошее состояние сосудов и мышц шеи поможет обеспечить массаж. Кардиолог предложила мне пройти курс такого массажа, но когда я узнала его цену – поняла, моей пенсии на него не хватит, ведь 10 процедур - это 45 тысяч рублей! Откуда у меня такие деньги? Я пояснила свою проблему специалисту и тогда она предложила мне бюджетную и более удобную альтернативу - купить массажную прогревающую подушку.
Такая подушка универсальна, она избавляет от мышечных спазмов, помогает поддерживать здоровый тонус сосудов и использовать ее очень просто: достаточно включить подушку в розетку, положить под голову и спокойно полежать в течение 15 минут. Процедуры с подушкой, кстати, помогают отлично справляться с бессонницей и плохим сном, которые нередко возникают у людей пожилого возраста.
Положительный эффект от применения подушки наступает уже через несколько процедур - уходят головные боли, боли в шее. Я такие эффекты отметила для себя уже через неделю постоянного использования этого необычного и удобного приспособления. Кстати, все положительные результаты подтверждаются и анализами!
Еще один плюс этой замечательной подушки - доступная цена, правда, по такой приятной стоимости она продается только вот в этом интернет-магазине (жмите). Там продавец делает огромные скидки на товары, например, сегодня, есть возможность приобрести подушку со скидкой аж в 53%!
Заказ делается за пару минут, предоплату вносить не нужно. Отмечу еще, что качество у подушки великолепное, вот например моей подушке год, а она - как новая!
Так что, если вам как и мне знакома проблема головных болей и вы хотите решить ее как можно быстрей - следуйте советам из моего поста и обязательно купите эту чудесную массажную подушку! Не пожалеете!
