«Здоровье - это равновесие между нашим способом существования и окружающим миром. Это гармония с самим собой и с окружающей средой» * В. Синельников Удивительные слова, многие желают в период праздников, на днях рождения, своим близким, родственникам, знакомым – здоровья. Но вы когда-нибудь задумывались, что такое здоровье? Скорее всего, вы скажете, - отсутствие болезней, отличное самочувствие, когда голова с утра не болит и т.д. Но это не дает понимания, что есть здоровье, а ведь это очень важно, в этом как раз и заключается ваше здоровье, в понимании, что это такое. Не правда ли звучит красиво, - гармония с самим собой и с окружающей средой! Одно слово гармония уже способно настроить на здоровье, а с самим собой, показывает важность общения, важность обращения внимания на самого себя. Ведь в этом суть здоровья, быть с самим собой в гармонии и вовремя слышать и понимать, что говорит вам ваш организм. Потому что все ваши мысли, действия, нагрузки, особенно чрезмерные отражаются на ваше