Путешествие всегда является важным событием. В особенности если вам необходимо попасть на другой континент. Часть населения с трудом переносит длительные полеты.
Сегодня мы хотим рассказать, как необходимо подготовиться к длительному перелету, чтобы он запомнился вам только с положительной стороны.
Старайтесь выбирать рейсы с пересадкой
Кто-то без проблем может отсидеть 9 часов в кресле по пути из Москвы в Нью-Йорк. Если вы не из таких, выберите для себя рейс с пересадкой в Европе. Даже в случае небольшого промежутка времени между посадками, у вас будет возможность немного размяться. В особенности пересадка важна для пожилых людей или детей.
Постарайтесь заранее подстроиться под новый часовой пояс
При изменении часовых поясов организм испытывает весьма серьезные нагрузки. После длительного перелета без отдыха вы наверняка захотите спать, и ещё несколько дней будете жить по старому часовому поясу.
Рекомендуем вам за несколько дней до перелета ложиться спать раньше, чтобы организм смог в дальнейшем быстрее приспособиться к новому часовому поясу.
Выбирайте удобное место
В идеале, конечно, приобретите билеты в бизнес-классе. Либо в первом. Если же финансы не позволяют, ориентируйтесь заранее, в какой части самолета нужно купить билет (в особенности если вы не любите смотреть в иллюминатор). Лучше всего сесть у прохода - вставать удобнее, и можно спокойно вытянуть ноги. А во время длительного перелета вы не раз захотите это сделать.