Можно ли самостоятельно поставить себе диагноз, не прибегая к помощи психиатра?
То, что ты ставишь свою так называемую «нормальность» под вопрос говорит о наличии самокритики, что уже хороший знак.
В психоанализе людей условно делят на 4 категории:
1. Здоровые. Таких людей, как бы странно не звучало, немного. Непосредственно в психоанализе здоровых людей не бывает от слова совсем. Любой человек как минимум невротик.
2. Невротики – это в меру поехавшие. В мире они составляют подавляющее большинство. У них присутствует самокритика. Их отличает постоянная неуверенность и сомнения. Осознавая свои проблемы, зачастую они просто не знают, что надо предпринять, чтобы эту проблему устранить.
Невротика характеризует эмоциональная нестабильность, с доминирующей «негативной» окраской. Обычное состояние – неуверенность в себе и своих силах, переживания, страхи, недоверие к людям, а в результате этого зацикленность на себе и склонность то к обвинениям, то к самообвинениям.
3. Пограничники-это нечто среднее, что стоит между относительно здоровыми невротиками и больными психотиками. Пограничники часто подвергались в детстве психическому и/или эмоциональному насилию, воспитывались одним родителям. Люди с пограничным расстройством словно застряли в возрасте ребёнка: они, как и ребёнок, не понимают, кто они такие и зачем живут. Отсюда следуют остальные проблемы пограничников - чувство пустоты и бессмысленности, постоянные депрессии, склонность к зависимостям (как попытка сгладить депрессию) и т.д.
4. Психотики-это конкретно поехавшие. Ввиду своей искажённой картины мира и мировосприятия, у них совершенно отсутствует самокритика. В эту категорию относятся те же шизофреники, люди с биполярным расстройством личности, булимией, анорексией.
В диапазоне «здоровый»-невротик можно нормально жить: иметь более-менее реалистичный образ себя, достаточно устойчивую самооценку, быть адаптированным в социуме и способным выстраивать и поддерживать близкие отношения.
В любом случае, никакой диагноз, исходя из написанного в Интернете, ставить себе не стоит. Наверняка ты когда-то гуглил симптомы, а позже натыкался на ужасающий список возможных заболеваний.
Поэтому, если чувствуешь, что с тобой что-то неладное, позаботься о себе и поспеши обратиться к специалисту!