Таныш үрнәкләрне үзгәртергә мөмкинлек бирүче берничә техника бар.
Безнең аң аңыбыз тормышыбызга тәэсир итә ала. Eachәрбер кеше үзенең аңын контрольдә тота ала. Чыннан да, аң - йөрәккә ялтырап торганда яки ашарга вакыт җиткәч ничек уңышка ирешергә икәнлеген әйтә торган көч.
Физиологик сыйфатларның гомумилеге югары аң эшеннән башка нәрсә түгел. Бу безнең әйләнә-тирә чынбарлыкны аңлавыбызга тәэсир итә. Аң-аң бик тиз темпта эшли, ул безнең чынбарлыкны һәрвакыт анализлый. Шул ук вакытта, ул үрнәкләр эзли һәм без аңлаган фаразларны бирә. Метафизик мәгънәдә аң - бездә иҗади процесслар тудыручы яки юкка чыгаручы көч.
Барлык шартларда да диярлек, безнең аң-аң - җаныбызның иң чын чагылышы, акылыбыз һәм эгоизм өчен нигез. Сез ничек аңны ишетә аласыз?
Бу сорауга җавап бирү бик җиңел түгел. Таныш үрнәкләрне үзгәртергә мөмкинлек бирүче берничә техника бар. Мин иң эффективны сайладым. Укырга һәм сынап карарга курыкмаска кирәк. Анда гына сезнең өчен туры килгәнне таба аласыз.
Медитация өлкәсендә зур казанышлар бар дип күп язылган. Иң мөһиме - уйлану вакытында аңсыз һәм аңсыз арасында булган чикнең билгеле бер төссезләнүе. Бу процессның нәтиҗәсе - интеграция.
Бу техниканың төп сәбәпләренең берсе - уйлану вакытында сулыш алу, һәм бу күнегүне аңлы һәм аңсыз дәрәҗәдә контрольдә тотарга мөмкин.
Тирән иркен хәл аңны һәм аңны тоташтыручы күпер төренә әверелә. Нәтиҗәдә, абсолют берләшкәннән соң, аңсыз хәл килеп чыга. Уйлану вакытында без яңаларын өйрәнү өчен актуальлеген югалткан парадигмаларны җибәрә алабыз. Уйлану сезгә үз теләкләрегезне күз алдыгызга китерергә мөмкинлек бирә, алар үзебезнең аңны яңадан язалар. Бер кешенең парадигмасы - хикәя, хикәяләүче үзе аң-белем дәрәҗәсендә. Бу чынбарлыкка әверелгәнче булачак.
Гипноз уйлануга охшаган. Бердәнбер аерма - безнең янда һәрвакыт бер кеше бар, аның ярдәме без һәр циклда сизә алабыз.
Күпчелек кеше визуализация белән уйлану алар өчен вакытны әрәм итү дигән фикердә, чөнки алар һәрвакыт туплый алмыйлар. Яисә телефон шалтырый башлый, аннары алар ял итү торышын ашкыну белән бер үк вакытта аңлый алмыйлар. Моны аңларга гипноз остасы ярдәм итә ала.
Мөгаен, белгеч сессия алдыннан телефонны өзүне сорар. Белгечнең тавышы һәм тәкъдимнәре җан тынычлыгын күрсәтә, ләкин шул ук вакытта абруйлы, сезне игътибар үзәгендә тотачак. Thisәм бу сессия финанслары өчен түләгәнегезне аңлау, сез моны максималь кызыксындырырсыз.
Гипноз остасы сезгә ял итәргә һәм кайбер чаралар өчен кирәкле шартлар тудырырга ярдәм итәчәк. Мондый хезмәтләрне һәркем таба алмый, андый әйбер юк.
Башка техника бар. Медитациянең күп төрләре, шулай ук онлайн гипнотерапия видеолары бар.
Йокы - акыл чикләре нечкә булган, уйлану кебек нәрсә. Билгеле ситуациядә нәрсә эшләргә кирәклеге турында уйлар белән ничә тапкыр йокларга ятасыз? Бәлки, сез ашыгыч рәвештә эшләргә кирәк булган эшләр турында уйлыйсыз. Яисә сез ялгыз булу турында уйларга яратасызмы?
Йоклаган мизгелдә без бернәрсәдән дә читләшмибез. Онытмагыз, иң зур курку һәм борчылулар безнең миебезгә тәэсир итә ала.
Безгә ошаган әйберләргә игътибар итмичә, көрәшергә һәм без нәфрәт иткән куркудан өйрәтүче атмосфера булдыруның иң уңышлы эффекты түгел. Thisәм бу аеруча кызганыч, чөнки без йокыда торабыз, үз уйларыбызны саф формада төяп. Йоклаганда, без чыннан да кечкенә ашлык, безнең аң-теләк теләкләренең зур хазмасына төшә.
Шуңа күрә, бөтен куркуыгызны, тискәре карашларыгызны, стрессларыгызны бу аң упкынына куйгач, киләсе көнне ничек ясарга кирәклеген аңлар.
Шуңа күрә, йокларга ятканчы, йөрәк теләгән нәрсә турында уйлау яхшырак. Әйтик, бу кешенең хыяллары булырга мөмкин. Хыял каникулында визуализация, эш һәм уку белән шөгыльләнегез. Мондый теләкләр аңга уңайлык белән туенырга мөмкинлек бирә. Икенче көнне иртә белән сез үзегезне яхшы хис итәрсез. Белемле акыл уңай хыялны тормышка ашыру өчен актив эш башлый.
Бәлки бу иң эффектив ысулдыр. Рухи җәмгыятьтә бу турыда күп каршылыклар бар. Тылсымчылар һәм оккультизм фәннәре белән шөгыльләнүче Тылсым һәм көч, Игътибар Законы дип атала. Чынлыкта, күпчелек мәгърифәтле кешеләр бу көчнең мең исеме барлыгын аңлыйлар, ләкин асылы бер.
Ләкин, Яңа буын аның көчен таратырга һәм расларга тырыша, һәм сихерчеләр һәм тылсымчылар конспирацияләр кулланып талисманнар тудыралар. Ике яктан да көндәшләрен хөрмәт итмәгән вәкилләр бар. Чынлыкта, чын мәгънәсендә мәгърифәтле кешеләр - ике якның да охшашлыгын күрүчеләр, алар арасында күп уртак якларның барлыгын аңлап. Алар тандемда эшли беләләр.
Сезнең язылуыгыз өчен бик рәхмәтле булыр идем!
Шулай ук укыгыз:
10 дәрәҗә аң
Этләр үзләрен начар хис итәләр
https://zen.yandex.ru/media/id/5d46ef6bac412400ad998c00/chetyre-sposoba-kotorye-otkroiut-dver-v-podsoznanie-5ee62df7a1eb3b07ec9e4b8f