В жару даже 10 минут на солнце могут обернуться сильным ожогом (если вдруг вы забыли нанести санскрин или взяли недостаточно высокий SPF). Рассказываем, как экстренно реанимировать кожу. Солнечный ожог — это воспаление верхних слоев эпидермиса под воздействием ультрафиолета. Если кожа не успевает выработать достаточно меланина, клетки эпителия умирают и вместо коричневого загара вы получаете красноту и раздражение. Как спастись Чего нельзя делать
В жару даже 10 минут на солнце могут обернуться сильным ожогом (если вдруг вы забыли нанести санскрин или взяли недостаточно высокий SPF). Рассказываем, как экстренно реанимировать кожу.
Солнечный ожог — это воспаление верхних слоев эпидермиса под воздействием ультрафиолета. Если кожа не успевает выработать достаточно меланина, клетки эпителия умирают и вместо коричневого загара вы получаете красноту и раздражение.
Как спастись
- Не используйте сметану или кефир. На поврежденном участке может развиваться инфекция, а продукты брожения только ухудшат ситуацию.
- Лучше охладите кожу влажными компрессами. Отлично подойдет пакет со льдом, завернутый в полотенце, — десяти минут вполне хватит. Так вы снимете первые признаки воспаления.
- Затем нанесите на место поражения легкий увлажняющий тонер: он успокоит обезвоженную кожу.
- Про крем после загара тоже не забывайте: он содержит охлаждающие компоненты и пантенол. Если под рукой такого нет, подойдет любой восстанавливающий крем, например ночной (в составе не должно быть активных компонентов вроде ретинола).
- Можно намочить полотенце в миске холодного чая и сделать заживляющий компресс.
- Пейте много воды. Когда организм обезвожен, он буквально втягивает воду с поверхности кожи, а это последнее, что вам сейчас нужно.
- В ближайшие несколько дней наносите на ожог питательные сыворотки и кремы, кожа всегда должна быть увлажненной. Крем может быть с глицерином, алоэ, овсяным молочком или, например, кокосовым маслом. Ищите на этикетке слова «заживляющий», «регенерирующий», «восстанавливающий».
- Если у вас повысилась температура, начался озноб или тошнота, обратитесь к врачу.
Чего нельзя делать
- Использовать густые масла для тела или вазелин: от них кожа будет нагреваться.
- Наносить на кожу чистый концентрированный алоэ, если никогда раньше этого не делали: может начаться аллергия. К тому же при сильном ожоге одного алоэ будет недостаточно, нужен целый спектр восстанавливающих ингредиентов.
- Класть лед на пораженную кожу. Его лучше сначала завернуть в полотенце, иначе кожа испытает очередной стресс.
- Использовать скрабы или гель для душа с отшелушивающими частицами.
- Выходить на открытое солнце (и не защищать поврежденную кожу).