Первая ассоциация с летним отдыхом? Лимонад! Самое простое - это вода с лимоном, мятой и льдом. Но это может быть в немного более интересном выпуске. Вот несколько идей для простых домашних прохладительных напитков.
В жаркие дни вместо того, чтобы спрашивать себя, какую воду пить, мы часто задаемся вопросом, как приготовить такую вкусную, освежающую воду самостоятельно и какой другой напиток лучше всего утолит нашу жажду? Поэтому мы предлагаем 5 простых идей для летних освежающих напитков.
1: Классическая лимонная вода со льдом
Основой для приготовления этого самого популярного напитка является вода, лед - в кубиках или измельченный - и лимон . Желательно 1 кг лимонов на 2 л воды. Тогда вкус будет интенсивным, а ароматическая вода не будет слишком кислой. Это также гарантия фантастического, лимонного аромата! В дополнение к большой дозе цитрусовых, стоит помнить, что разнообразие вкуса может помочь нам просто пить больше - на благо здоровья.
Какую воду выбрать для ее приготовления? Выбор за вами - в зависимости от того, предпочитаете ли вы газированную или не газированную воду. Лимонная вода - это просто основа для создания новых ароматов и, таким образом, побаловать наши вкусовые рецепторы!
2: Лимонад и начинки
Это просто домашняя «ароматизированная вода», приготовленная на основе классического варианта, то есть воды с лимоном. Многие решают подсластить ее - медом, подсластителем или небольшим количеством сахара. Однако стоит помнить, что «ароматизированная вода» без сахара может быть столь же интересной на вкус, и в то же время более освежающей и полезной для здоровья. Если мы ищем немного сладостей в напитках, давайте поэкспериментируем с разными фруктами, выбирая те, которые нам нравятся больше всего. Воду также можно обогатить вкусом имбиря (нарезанного ломтиками), лайма (выдавленного в кувшин), мяты (дополнительное освежение) или крапивы (очищающее, заживляющее действие). Так что обогащенная «ароматизированная вода» является ценным источником жидкости, а также большое разнообразие вкусов.
3: Фруктовая "ароматизированная вода"
Лимон также можно заменить смесью других фруктов. Конечно, самыми популярными являются другие цитрусовые и ... свежие огурцы! Чтобы получить от них максимальный вкус и аромат, стоит бросить все ингредиенты в кувшин и измельчить деревянной ложкой. Через 10 минут - вуаля - дома "ароматизированная вода" готова!
Какие соединения будут работать?
- Грейпфрут + розмарин + корица . Эта комбинация - действительно освежающая бомба с витамином С на весь день!
- Грейпфрут + лайм + мята + кофе . Этот набор понравится любителям кофе. Мы замораживаем любимое растворимое кубиками, предварительно сбрызнув водой. Мы добавляем нарезанные фрукты и листья мяты. Оригинальный вкус гарантированы!
- Зеленый чай + кориандр + апельсин + базилик . Это предложение для любителей восточных ароматов! Зеленый чай можно обменять на мате, а базилик на лимонную траву или тимьян - на ваше усмотрение. Эти интересные сочетания вкусов стимулируют одних, дополнительно расслабляют других и содержат натуральные антиоксиданты.
4: «Ароматизированная вода» без сахара, но сладкая ...?
Это связано с фруктами или добавками, отличными от цитрусовых. Какими?
- Малина. Предварительно охлажденную и слегка измельченную залить водой или классическим лимонадом. Подождите немного и ... освежающий напиток готов! Если он слишком сладкий, добавьте ломтик апельсина или немного сока лайма.
- Земляника . Желательно заморозить - раздавить и налить воду. Эта «ароматизированная вода» будет еще более освежающей, если вы бросите несколько фруктов в кувшин прямо из морозильника. Таким образом, вы замените классические кубики льда. Впечатляюще и эффектно одновременно!
- Цветы гибискуса . Они могут быть свежими (слегка измельченными) или сушеными, предварительно залитыми кипятком. После охлаждения вы можете налить воду и - по желанию - добавить кусочки цитрусовых.
- Персик. Лучшим является сок, выжатый из фруктов и несколько кусочков персика для эстетических целей. Вкус этой сладкой «ароматизированной воды» без сахара дополняется базиликом. Это будет еще более освежающим, когда вы добавите несколько ломтиков лимона и зальете газированной водой.
- Манго . Это чрезвычайно сладкий фрукт, поэтому его ограничитель - киви или ревень.
- Арбуз , который является вишней на домашнем лимонадном торте. Охлажденные или измельченные фрукты, добавить воду и лед, и все готово!
5: «Ароматизированная вода» с полки магазина
Часто у нас нет дома ингредиентов, времени или просто вдохновения для приготовления домашнего лимонада. К счастью, есть решение! Хорошая качественная «ароматизированная вода» без сахара также доступна ... в бутылках или банках! Предложение настолько богатое, что найдется что-то для любителей сладких напитков (в низкокалорийной версии или полностью без калорий), а также для любителей простых вкусовых сочетаний, основанных только на воде с добавлением натуральных фруктовых ароматов.
Готовя так называемую «Ароматизированную воду» - это не только отличный вариант отвлечься, но и интересное предложение для всех людей, привыкших пить регулярно подслащенные напитки. Из-за того, что они содержат до половины меньше калорий и сахара, чем напитки колы или даже 100% фруктовые соки, могут быть для них хорошей альтернативой.
Какая «ароматизированная вода» является лучшей?
Определенно та, которая нам нравится больше всего и которую мы хотим в данный момент! В случае готовых предложений с полки магазина стоит обратить внимание не только на доступные сочетания ароматов, но прежде всего на состав продукта. Прежде всего, давайте выберем те, у которых мало калорий, то есть они меньше 20 ккал на 100 мл или не содержат сахара. Во-вторых - выбирайте те, которые имеют простой состав, не содержат искусственных ароматизаторов, консервантов или глюкозно-фруктозного сиропа. И в- третьих - давайте насладимся нашими любимыми ароматами, а также попробуем новые освежающие композиции. Так что - наслаждайтесь!