Чего боишься, то тебя и настигнет! Я всегда боялась сломать ногу, руку или шейку бедра. Сколько историй слышишь, как возрастные люди так и не смогли полностью восстановиться. И вот, беда настигла и меня, но обо всем подробнее.
Как я сломала ногу
Я - дама в теле, мой вес - 115 кг, рост - 167 см. Вы можете меня ругать, критиковать, обсуждать в комментариях. Но что есть то есть. Мне было нелегко принять себя, долгое время я вообще из дома не выходила.
Заказывала доставку продуктов на дом, счета научилась оплачивать по интернету. Мой максимум - до ближайшего магазина за углом, там мои любимые пирожные и копченные крылышки продаются.
И как-то я сидела дома, вечером и рассуждала - как же сильно я хочу похудеть. Хочу весить 60 кг, как в молодости. Представляете, тогда я считала, что я - толстая. Боже мой, какой глупой я была.
Размышляя о том, как похудеть, я не придумала ничего другого, кроме как бег. Я решила бегать в 5 утра, чтобы меня никто не видел. Вставать решила в 4 утра, приводить себя в порядок.
Настал день, когда я должна была идти на пробежку (чем я только думала, со своими то 115 килограммами!). Я дошла до парка, у меня уже была одышка. Нужно было спуститься по лестнице вниз. И вот, когда я решила спуститься, у меня подворачивается нога и я падаю. Хорошо, что телефон был при себе и я смогла вызвать скорую помощь.
Как укрепляю свои кости
Мне повезло, что я сломала только низ ноги, а не шейку бедра. Но я так сильно испугалась, что решила - пора избавиться и от жира, и кости укрепить. Я начала искать в интернете информацию о том, как это можно сделать.
Я поняла 2 вещи:
1. Традиционная медицина не поможет, она сделает меня еще больнее. Мне нужно взять ответственность за себя и скорее начать что-то менять в своей жизни, пока не поздно.
2. Организм нужно чистить, иначе из-за грязного кишечника питательные вещества не усваиваются, кальций в том числе. В особенности мне нужно было почистить лимфу и кишечник.
Я решила навсегда покончить с неподвижностью, которая меня сковывала, с болями в спине. Лишний вес тоже появился от того, что я мало двигалась.
Я вернула себе свободу движений и вы тоже можете это сделать. Освоить методы, которые помогли и мне, вы сможете с помощью курса "Здоровые суставы и позвоночник". Самостоятельное исцеление организма возможно!
А вас пугает страх оказаться обездвиженным в зрелом возрасте? Что делаете вы, чтобы укрепить кости? Давайте обсудим это в комментариях.