Психологи объясняют увеличение в последнее время числа людей, страдающих депрессией, - "кожным голодом" или "тактильным голодом" - отсутствием во взаимоотношениях людей объятий и прикосновений.
Откуда идет эта жажда тесного контакта, нежных объятий? Конечно из детства. Светлое начало нашей жизни невозможно без нежных прикосновений материнских рук, без детских ручек на теплой материнской груди.
В свое время специалисты не могли понять, почему смертность в детских домах доходила до 30-40 процентов - оказывается все объяснялось тем, что дети не имели достаточного физического контакта.
Психологи давно говорят, что у ребенка, лишенного объятий и ласк родителей, задерживается психомоторное развитие. Такие дети во взрослом состоянии тревожны и не могут выражать свои чувства, часто их называют бесчувственными и у них большие проблемы в общении с партнерами.
Чаще обнимайте детей - это поистине волшебное средство! Ученые доказали, что прикосновения людей, особенно близких способны снизить болевые ощущения. Посмотрите на эту чудесную фотографию. Мама обнимает малыша и у обоих в глубинах их мозга аппаратура фиксирует очаги радости.
При прикосновениях организм человека выделяет целый букет гормонов.
В моей практике были не раз случаи, когда я видела, что брак разваливается из-за того, что женщине катострофически не хватало ласки, потому что ее мужчина холодный - так родители воспитали, или занят или есть другие проблемы.
Бывает, что взрослый человек, лишенный ласки в детстве, болезненно реагирует на прикосновения и объятия. Так случается, когда в детстве серьезно нарушались его личные границы, когда имело место насилие психическое или физическое - это серьезные психологические травмы и убирать их надо с психологом.
Женщины часто не могут просить - "обними меня",- считая, что выпрашивать ласку это унижение. И тогда я советовала мужу обнимать жену, каждый день и как можно чаще. И отношения волшебным образом улучшались и брак сохранялся.
Жажду прикосновений утоляют через секс, но "кожный голод" не является сексуальной потребностью. Скорее - это обращение к тому ребенку, который остается в каждом из нас. Так мы делаем этого ребенка счастливее и спокойнее.
Дотрагиваясь до другого человека мы укрепляем свой иммунитет. Участников одного экспиримента заразили простудой и те, кто обнимался намного быстрее поправился.
Увы, новая напасть- короновирус прикосновений и рукопожатий нас лишил и это тоже большая проблема самоизоляции.
Прикосновение замедляет старение. Пожилые люди, не лишенные тактильного контакта, и живут дольше, и выглядят моложе.
Ну а если не с кем обниматься? Как быть?
Нейрофизиологи вычислили, что у владельцев котов и собак,которые часто гладят своих питомцев меньше гормонов стресса и давление у них реже поднимается.
Простой массаж тела выполняет ту же функцию. Вы не поверите, но ученым удалось оказать психологическую помощь отвергнутым людям медленно и заботливо поглаживая их мягкой кисточкой!:)
Без объятий нам никак! Без нежных прикосновений - плохо! В последнее время появился даже весьма доходный "бизнес объятий" - когда человека нежно и надеюсь искренне обнимает человек за деньги.