Доброго времени суток друзья!
Сегодня раскрываю перед вами еще один манипулятивный секрет (если так можно выразиться), называется «Газлайтинг».
Газлайтинг – это намеренное вгонение в чувство вины другого человека. Также есть форма данной манипуляции как «Самогазлайтинг», это когда манипулятор делает все возможное, чтобы жертва начала винить себя в том, на что спровоцировал ее (жертву) манипулятор.
Приведу примеры.
1) Женщина застала своего мужчину с любовницей в их доме, начались разборки, конфликт и на пике эмоций мужчина начинает судорожно причитать что «ты сама меня спровоцировала на измену», «ты сама себя так ведешь, что хочется пойти на лево», «это ты во всем виновата» и подобные фразы, причем они могут идти не в порядке последовательности, а в разнобой.
Но если в процессе ссоры таких фраз будет минимум 3, это значит, что человека действительно хотят вогнать в чувство вины и переложить всю ответственность на него за косяки манипулятора. Это и называется газлайтинг.
2) Самогазлайтинг, это как продолжение от газлайтинга. То есть, продолжая вышеописанную ситуацию происходит следующее, допустим женщина расходится с мужчиной, но спустя какое – то время, в среднем это неделя, при условии, что мужчина никак не будет пытаться помириться или извиниться, начинается накручивание мыслей и психика женщины приходит к такому выводу, что она действительно сама виновата в том, что мужик изменяет (особенно если по факту это не так). И по итогу, действительно начинает извиняться за чужие косяки сама.
В общем, не ведитесь на это и всегда отстаивайте свои личные границы, главное ясно понимать кто прав, а кто нет.
Берегите себя.