Привыкание к чему-нибудь в среднем занимает 3 недели и столько же, занимает отвыкание. Чтобы избавиться от ужасных привычек и стать красивее, вам понадобится 21 день.
Время бежит быстро, и мы начинаем упускаем некоторые важные элементы ухода за собой. Полноценные и правильные процедуры красоты сводятся к минимуму, а ошибки превращаются во вредные привычки.
Это приводит к необратимым последствиям, и спустя годы, морщинки, пятнышки и трещинки отражаются в зеркале, а избавиться от них бывает даже не по силам опытному пластическому хирургу. Может пора остановиться? Ну, согласитесь, выделить себе на процедуры не 10 минут, а 20, сделать уход за собой чуть длине – это не слишком сложно! Зато ваша кожа скажет «спасибо».
Разберём 8 популярных ошибок красоты:
1. Спать, не смыв косметику.
Здесь все просто: не смываете - кожа не дышит. Кожа не дышит - она не обновляется. В результате поры забиваются, в жировых отложениях развиваются патогенные бактерии. Результат: сальная, блеклая, воспалительная кожа с дефектами и преждевременными морщинами. Тебе это нужно? Умойся на ночь, пересиль себя и пройди весь цикл очищения. Смой макияж тоником, пенкой или мицеллярной водой и приведите кожу к состоянию «чистого скрипа». Потом обильно увлажните, и идите отдыхать.
2. Быстрое вечернее умывание.
Звучит не очень убедительно, но это так: плохое очищение кожи убивает ее день ото дня. Черные пятна, забитые сальные железы негативно влияют на качество кожи и цвет лица. Поговорите со своим косметологом, узнайте, какое очищающее средство подходит именно вам, и как разумно организовать ежедневные процедуры очищения кожи.
3. Очень частый пилинг.
Пилинг - поистине волшебная процедура, одна из тех, которая дает почти мгновенный результат. Вот почему многим это нравится. Однако после пилинга нужно дать коже отдохнуть и восстановиться. Фактически, в этом и заключается весь смысл процедуры: вы удаляете мертвые клетки кожи, чтобы дать возможность раста новым. В случае частого отшелушивания (чаще, чем раз в неделю) новые клетки эпидермиса просто не успевают обновиться. Кожа станет тонкой, сухой и морщинистой.
4. Недостаток сна и влаги.
Плохое питье - как правило, вредно для здоровья, особенно для кожи. Но заставляет ли вас этот неоспоримый факт регулярно пополнять запасы воды в организме? Питье небольшого количества воды каждые 2 часа - отличная привычка, которая улучшает тонус кожи, повышает тургор, делает кожу здоровой и очищает поры. В свою очередь, недостаток увлажнения и усталости приводит к тому, что кожа становится уставшей и дряблой.
5. Неправильный порядок нанесения косметических средств.
Средство для умывания, тоник, основа для макияжа, тонизирующий крем, маркер - вы наносите косметику в этом порядке или мешаете чередование средств? Дело в том, что у каждого из них своя роль и состав. Так, например, основа под макияж и крем для основы «не подружатся», если не дать основанию высохнуть в течение 5-8 минут. В противном случае образуются катышки, которые закупоривают поры.
6. Неправильная косметика для вашего типа кожи.
Даже если ваши друзья порекомендуют вам идеальное средство - не торопитесь. Неправильный продукт может повредить кожу лица и тела. Соответствующие формулы были специально разработаны для сухой и жирной кожи. Особый разговор о чувствительной коже. К нему относятся с особой тщательностью. Например, если у вас купероз, категорически запрещается использовать агрессивные пилинги, резко нагревать и охлаждать кожу. Для выбора правильных средств обратитесь к своему косметологию.
7. Неправильный рацион питания.
Жирная пища вызывает чрезмерную жирность кожи. Сахар - вызывает прыщи. Алкоголь заставляет кожу бледнеть и усиливает покраснение. Каждая пища так или иначе воздействует на кожу. Привычка есть на ходу вредит вашей красоте. Составьте грамотный рацион и используйте его, сохраняя баланс БЖУ.
8. Отсутствие солнечных фильтров в составе косметике.
Ваша ежедневная и декоративная косметика должны содержать ингредиенты для защиты от ультрафиолета. И не только UF-фильтры, но и защита от PPD и IPD лучей. Это волны разной длины, активные в разное время суток. Внимательно прочитайте состав продукта и отдайте приоритет тем продуктам, которые защитят вас в течение всего дня.
А Вы совершаете такие ошибки? Поделитесь в комментариях своими наблюдениями.