Одиночество - это пропасть, из которой нужно выползать, пока вас совсем не засыпало..
Вообразите, что вы живете в стеклянном колпаке. Передвигаетесь, работаете, отдыхаете. Незначительных мелочей, которые случаются ежедневно, вы не замечаете. Это все буднично и привычно. С какими-то разбираетесь, но большинство рассасываются сами. Некоторое время ощущение отчужденности и игнорирования расценивалось как «еще один плохой день».
Вы настолько привыкаете к жизни в своем мирке, что когда появляются какие-то задачи, которые в изоляции не решить и нужно «выйти в люди», это становится трудноразрешимым делом. С горем пополам вы справляетесь, но проблем все больше, и они повторяются. Исчезает и желание что-то делать. Зачем напрягаться, если ничего не меняется и не доставляет удовольствия? Ваше существо ничего, кроме пустой оболочки не чувствует, оно незаметно.
Пропасть между прозрачной оболочкой и теми, кто вокруг, огромна и она все растет. Вам не нужно общение, разговоры и вы решаете отстраниться от всех и уйти в себя.
Люди одиноки там, где темп жизни огромен, в мегаполисах, почему? Как это становится возможным ни с кем не подружиться, не познакомится? Ведь в больших городах всегда есть чем заняться. Есть все, что душе угодно. Но это только так кажется. Все очень не просто.
Карен Хорни, одна из главных пропагандистов нейрофрейдизма считает, что одиночество связано с базальной тревогой. Это означает, согласно Хорни, чувство одиночества, беспомощности и заброшенности во враждебном окружении. Все это родом из детства, когда родители мало уделяли внимания ребенку, не делились с ним теплом.
Повзрослев, человек испытывает невротические желания, без которых он не видит смысла жизни. К примеру, желание властвовать или любить, что всегда является болезненным. Отсюда нервозность и потребность уединяться, самоутверждаться. Человек специально не ищет общения, отношений, ответственности. Ему комфортней быть одному.
Одиночество существует двух видов: позитивный и негативный. Позитивный, это когда индивид ведет неторопливый, размеренный образ жизни и ему не повредит некоторая изоляция. Негативный, второй тип, это изоляция от общества. Они не понимают и не хотят понять, что уединение и изоляция – не одно и то же .
Наше общество вопросам одиночества не уделяет достаточно внимания, пренебрегает проблемой, в то время когда оно тесно связано с депрессивным состоянием. Настораживает и место России по числу самоубийств. Она занимает семнадцатое место..
Научно обоснованный вред одиночества должен заставить задуматься. Джон Качиопп - мэтр социальной нейронауки – считает, что у одиноких людей риск умереть выше, потому что изменения происходят на клеточном уровне. Ученные проанализировали у макак и людей преклонного возраста поведение иммунных клеток и сделали соответствующий вывод. У одиноких лейкоциты воспаляются чаще и плохо борются с вирусами. У тех, кто живет коллективно, все гораздо лучше.
Таким образом, лейкоциты хуже работают, чем больше времени для испытуемого проходит в одиночестве. Это очень важно для людей в возрасте. Они умирают от одинокой жизни на 14 % чаще. Стресс посылает в мозг химический сигнал, что создает «неправильные» лейкоциты.
Хотелось бы знать, решается ли проблема медикаментозно. Постоянно проводятся подобные исследования. Проблема актуальна. Так, в 2009 году, было доказано, что изоляция провоцирует рак крыс.
В 2013 году так же было доказано, что одиночки больше, чем другие рискуют, не думая о последствиях.
Американские ученые протестировали 775 человек от 18 до 91 года . Они тестировали самочувствие, психику, физическое состояние и, как человек адаптируется в социуме.В итоге оказалось, что у тех, кто не знал как, да и не мог, без проблем общаться с людьми, физическое здоровье оставляло желать лучшего.
В журнала Health Communication есть статья, где сказано, что без социальных навыков можно относительно существовать. А вот отсутствие общения ведет к одинокому образу жизни, одиночество к стрессу. А вот сам стресс действует уже на весь организм.
Не ощущать одиночество без посторонней помощи врача, психолога сложно, но можно.
Возьмите на вооружение труды известных ученных , которые посвятили свою жизнь изучению этой темы. Они помогут управлять стрессом и напомнят, что каким бы невообразимым ни было ваше существование, в жизни много ироничного, чудного, поразительного. Стоит жить, чтобы испытать на себе все ее сюрпризы. В вашем скафандре неудобно и больно, но и тут есть хорошие моменты.
Может быть, как раз это время для того, чтобы подумать над своей жизнью, найти причины отшельничества и пути выхода из вакуума. Может даже зарождения новой в вас личности.
Книги, фильмы, наблюдения за себе подобными, может быть курсы, приятный досуг даст понимание, что вам необходимо. А так же соц.сети, где, оставаясь в одиночестве в пространстве, можно быть среди людей в виртуальном мире. Здесь к вашим услугам группы, чаты, каналы по интересам. Сайты знакомств, наконец. Повсюду есть единомышленники, с которыми захочется объединиться.
Если вы одиночка не по выбору – ищите возможности выбраться из стеклянного колпака.
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии. zen.yandex.ru/id/5e3ad9f79d6027579cbfde1e