У всех было такое, что сидишь дома,тебе нечем заняться и приходит мысль поесть(хотя ты на самом деле сыт).Потом ты объедаешься,ложишься на диван думать о том какой ты обжора. ⠀ Как это предотвратить? ⠀ Когда тебе становиться скучно,нужно сразу чем-нибудь заняться: 1.Пойти погулять.20 минут прогулки в быстром темпе это хорошая тренировка 💪🏻 2.Покататься на скейте.Сколько уже у вас там он стоит пылиться ?🛹 3.Медитация.Если вы никогда не медитировали,почему бы не попробовать?🧘🏻♀️ 4.Почитать или сделать уроки.Это я вам напоминая про то,что вам задали на каникулы...📚 Сейчас лето,у нас столько свободного времени,давайте не тратить его впустую?💗
У всех было такое, что сидишь дома,тебе нечем заняться и приходит мысль поесть(хотя ты на самом деле сыт).Потом ты объедаешься,ложишься на диван думать о том какой ты обжора.
⠀
Как это предотвратить?
⠀
Когда тебе становиться скучно,нужно сразу чем-нибудь заняться:
1.Пойти погулять.20 минут прогулки в быстром темпе это хорошая тренировка 💪🏻
2.Покататься на скейте.Сколько уже у вас там он стоит пылиться ?🛹
3.Медитация.Если вы никогда не медитировали,почему бы не попробовать?🧘🏻♀️
4.Почитать или сделать уроки.Это я вам напоминая про то,что вам задали на каникулы...📚
Сейчас лето,у нас столько свободного времени,давайте не тратить его впустую?💗