Такой вопрос, как не крути, но все равно есть жизненный стресс, как ты его снимаешь. Ведь бывает капец под конец недели иногда такой, что выть хочется: от работы, от семейных и т.д. Как быть подскажи.
О чём речь дружище, вообще о чём речь? Последнее время у меня ассоциация такая - надо слезать с бутылки. Это вот знаете, ассоциацию вам сейчас обрисую.✍
Жил, например, человек без ноги. Все его знакомые были тоже без ноги и ходили они только на костылях. И вот попал он, например, в общество людей, у которых есть обе ноги. В общество полноценных нормальных людей и он спрашивает у них:
- А вы какими костылями пользуетесь?
На что ему будут говорить:
- Мы никакими костылями не пользуемся у нам они не нужны. У нас обе ноги на месте.
Он скажет:
- Ну ОК, ну не.., я понимаю, что обе ноги - я вижу, все в порядке, но у вас костыли может какие-то другие, да? Вы отказались, но как вы ходите?
Вот такая глупая, может немножко ассоциация. Такое сравнение, но суть примерно вы наверно уловили. То есть, мне не нужны костыли. Да, у меня все то же самое: на работе могут мозг вынуть, может какая-то семейная ситуация, ещё что-то все мозги может вынуть, прополоскать голову и т.д. – всё это тоже самое, что и у всех.
Но нужно учитывать кое-что, это уже другой формат жизни, когда ты не бухаешь. Получается, что на самом деле алкоголь тебе нервную систему то не укрепляет! Это первое. Тебе стрессовые ситуации переживать реально легче, когда ты не бухаешь у тебя просто не возникает мысли о том, чтобы выпить. Все нормально! Но нет б..дь нужны костыли!
Даже если не учитывать то, что стресс переживается сам по себе легче, ну так скажем не сказать, что прям супер легче, да, но всё-таки. Ну вот смотри сам, если бы не было вообще ничего такого алкогольного или каких каких-то вот таких препаратов, которые нам якобы помогают пережить стресс, то как бы мы его переживали? Как переживают стресс дети, подростки, которые ничего не употребляют? Они что, как-то прямо страдают без препаратов? Нет, они не страдают! Всё нормально происходит, тебе не нужно зависеть от каких-то таких вещей, у тебя и мысли нет о том, чтобы как-то помочь своему стрессу.
Я вам скажу так: для того чтобы пережить какую-то стрессовую ситуацию, ты от неё просто отказываешься и все! То есть, у тебя, например, сердце не на месте, потому что что-то произошло и тебя это бесит. Ты просто переключаешься, как это и должно быть. Всё очень просто, нету никаких секретов вообще! Вот я из своего жизненного опыта и не только из своего, могу сказать, что самые эффективные вещи - это самые простые вещи. Чем проще, тем оно лучше работает! Это во многих сферах так, и что касается стресса и борьбы с ним все то же самое - ты просто должен сам по себе быть эффективным человеком, должен уметь от него переключаться, отказываться от него!
Вот геморрой приключился - вот просто даже тупо вдохнуть - выдохнуть несколько раз, досчитать до десяти, самому себе сказать: «Всё Дэн отпусти эту проблему, все сейчас ты думаешь только о чем-то хорошем»..
Это похоже на какой-то там самогипноз, то есть ты сам себя переключаешь, понимаешь? Ты должен работать над собой, так или иначе, когда ты пользуешься стимуляторами или вспомогательными веществами, то это получается ты уже используешь не свой ресурс, а какой-то сторонний. Точно так же и во всем, можно дальше углубляться в эту тему, начать пользоваться там всякими добавками ко всему на свете, например, к питанию, чтобы быть бодрее.
Знаете, как люди, которые сидят на скоростях и т.д, они уже к этому так привыкают, что они просто для того, чтобы быть в нормальном человеческом состоянии, а не упоротым🤪, даже просто чтобы как-то разлепить глаза, чтобы куда-то пойти, что-то делать - им нужно по ноздре пустить пороха, нужна дорога, уже и когда человек слезает с этой темы ему очень тяжело. Здесь та же самая ситуация, ты просто сам по себе должен быть нормальным человеком! Нормальным! Ты не Сильвестр Сталлоне, не Арнольд Шварценеггер, ты не какой-то киношный персонаж, ты просто сам по себе просто нормальный человек! И вот у тебя какая-то стрессовая ситуация - ты просто переключился и всё - отпустило тебя.
Отлично работает также из серии какого-то может быть хобби, может быть каких-то занятий. Это уже ты можешь себе сам придумать. Не может быть такого, что тебе ничего не интересно, я просто не могу этого представить. Хотя такое в принципе возможно, в жизни может быть такой момент, что тебя ничего не интересует. Тогда ты просто старайся улучшать качество жизни и всё. Нет никаких хитростей, никаких волшебных таблеток!(есть, но это опять же они не волшебные, они просто таблетки😁). Просто живи и начинай эволюционировать, начинай сам себя прокачивать. Когда ты в такой ситуации, что тебе ничего не интересно и ты не знаешь что делать, по чуть-чуть, маленькими шагами начинай поглощать информацию какую-то хотя бы примитивную, простую, которая тебя направляет на правильный путь. И всё, тебе не нужен будет никакой алкоголь, тебе не нужно будет как-то бороться со стрессом. Будешь просто переключаться с него и всё! Ребята поверьте мне, всё легко и просто. Ты просто сам себе преграды ставишь слезть с бутылки во всех смыслах этого выражения!
Всё, пиши в комментариях всякие вопросы и не вопросы, на этом канале будет вот такой вот материал, подпысывайся, работаем дальше, добра и бобра тебе.