10 дней йоги у моря на мысе Фиолент
Приглашаем всех, кто занимается йогой и хочет поехать на море. Совмещаем отдых с пользой для своей практики.
Йога-программа:
— утром полноценная практика хатха-йоги по протоколу ППЧ (ПланкаПланкаЧатуранга). Будут как отдельные занятия от Дмитрия и Глеба, так и фирменные совместные классы. Утренние практики будут включать в себя помимо асан, элементы шаткарм, пранаямы и медитации.
— по вечерам практики на основе пранаямы и/или медитации.
— короткие лекции на йога-темы.
Кроме йоги:
— много чистого и тёплого моря на уютных галечных пляжах мыса Фиолент.
— поездки с походами по самым красивым местам Крыма с местным гидом.
— солнечные крымские фрукты.
— общение и новые друзья.
БОНУС: сильное сердце и подтянутость за счёт ежедневного спуска к морю и подъёму наверх по монастырской лестнице в 800 ступеней.
Какие места посетим:
— Скалы, обрывы и разные пляжи живописного мыса Фиолент, древнего вулкана
— Мыс Аяй — морская прогулка в заповедник с соснами, дикими пляжами и нависающими скалами.
— Балаклава — променад по уютной набережной морского городка.
— Пещерный город «Эски-Кермен» — средневековый город-крепость в горной местности с более чем 350 пещерами.
— Севастополь — белый красивый портовый город с героической историей.
Где будем жить:
Жить и практиковать будем на мысе Фиолент, который по праву считается красивейшим местом всего Западного побережья Крыма. Его природа ещё тысячелетия назад была описана в древних мифах, ею и сейчас продолжают вдохновляться.
Разместимся на просторной базе отдыха. Проживание в номерах с удобствами внутри, кондиционерами и видом на море. Размещение по два человека, кровати раздельные. Занятия будут проходить на свежем воздухе на затенённой площадке.
Для кого подходит:
Уровень сложности практик: средний. Подойдет для практикующих со стажем от года регулярных занятий или от полугода, но при наличии хорошей физической подготовки.
Преподаватели:
• Дмитрий Демин — ведущий специалист по хатха-йоге на пост-советском пространстве. Практикует с 2002 года, преподаёт с 2005 года.
• Глеб Мазаев — один из самых востребованных преподавателей хатха-йоги в России. Практикует с 2009 года, преподаёт с 2012 года.
В стомость тура включено всё:
— йога-программа от двух преподавателей
— проживание в номерах по 2 человека: удобства внутри, кондиционер, балкон, вид на море.
— питание двухразовое вегетарианское (завтрак и ужин)
— 2 выезда-похода
— морская прогулка
— все трансферы по программе (в том числе из/в аэропорт)
— услуги гида
— оплата входов, где нужно
Не включено:
— билеты до Крыма (от 13000 из Мск)
— поездка в Севастополь в свободный день.
Вопросы по организации на нашем сайте
До встречи в Крыму!