"Пища нам не только средство к жизни, но и средство к смерти" - Плутарх.
Сегодня устроим мужской ликбез "что не надо есть", а точнее разберем топ-5 еды, которую стоит избегать, чтобы не потерять потенцию. Для начала тебе нужно знать, что на потенцию влияют те продукты питания, которые негативно сказываются на сердечно-сосудистой и нервной системах организма. Итак, поехали.
Жареная и жирная пища.
Чрезмерное употребление жареной и жирной пищи приводит к образованию лишнего веса, а также сильно "бьет" по желудку, печени и желчному пузырю. Кроме того, от такой еды образуются бляшки на стенках сосудов и повышается уровень вредного холестерина в крови. Все это приводит к затруднительному кровообращению в организме, в том числе в области таза. При употреблении жареной пищи обязательно ешь овощи и зелень - так вред от еды будет минимизирован.
Продукты с высоким содержанием простых углеводов.
О чем тут идет речь? Все мы прекрасно знаем: сладкое, выпечка, фастфуд, картошка фри, чипсы, сладкие газированные напитки и т.п. При чрезмерном потреблении такого рода пищи ты рискуешь получить проблемы с поджелудочной железой или заработать сахарный диабет. Постоянные резкие скачки инсулина в крови от употребления шоколадного батончика или чипсов ни к чему хорошему не приведет. Все это может привести к расстройству гормонального фона, что всегда плохо сказывается на твоей потенции.
Кофеин.
В разумных количествах кофе весьма полезен, но для зависимых от кофе людей есть плохая новость. Избыток кофеина в организме негативно сказывается на нервной системе, а также повышает риск спазма сосудов. Если переборщить с кофе, то можно получить обратный эффект - вялость. Нервная система перегружается и в конечном счете все это бьет по потенции.
Алкоголь.
Любой. Не имеет значения высокий или низкий градус, если мы употребляем его постоянно, это однозначно может сказать на мужской потенции. Употребление алкоголя может вызвать как временную, так и патологическую проблему с потенцией.
Соль.
При чрезмерном употреблении соли в организме начинает накапливаться вода и повышается артериальное давление. В результате этого нарушается состояние стенок сосудов и кровообращение в целом, в том числе в области таза.
Запомни, что злоупотребление в каком-либо продукте всегда негативно скажется на твоем организме, а злоупотребление в вышеперечисленном негативно скажется на твоей потенции. Избегай вредных продукты и питайся правильно!
Надеюсь, статья оказалась полезной! Подписывайся на канал, дальше будет много интересного!
