Женщины в большей мере, чем мужчины, подвержены этой проблеме — постоянное осуждение своей внешности. Желание следовать идеалам, предписанным обществом и временем, не дает сосредоточиться на главном — отношениях, семье, работе, хобби или самореализации. Все, начиная с «неправильной» формы носа и заканчивая несколькими лишними килограммами, становится причиной считать себя недостойной Счастья, Любви, Изобилия🙌🏽
⠀
Это даже считается психическим расстройством и носит название дисморфофобия❗️Распознать его достаточно просто — оно имеет специфичные признаки. Недовольство своей внешностью, поиск причин твоих неудач в отсутствии определенных критериев внешности и вера в то, что внешние изменения повлекут за собой изменения в жизни. Человеку постоянно кажется, что если окружение увидит его недостатки в открытом виде, то откажется от общения с ним, а успех не придет, если не стать идеалом.
⠀
КАК ЛЕЧИТЬ СЕЙ НЕДУГ❓
⠀
Первый шаг на пути к исцелению — это признание проблемы. Если ты смело отвечаешь «Да» на вопрос «Изменилась бы в лучшую сторону моя жизнь, если бы у меня другая форма носа?», то проблема явно есть. Второе — трезво оцени, в действительности ли мешает тебе нос или вес достигать цели. Зачастую это не так. Начни работать над собой ИЗНУТРИ. Параллельно работай над своими страхами, которые прятались за отсутствием идеальной внешности (боязнь начать отношения, сексуальной близости и т.д.) Есть огромное множество «неидеальных» людей, которые куда чувствуют себя невероятно счастливыми и достойными🙏🏽
⠀
Напиши в комментарии слово «ЗЕРКАЛО»❗️Соберем 200 «зеркал», и я дам несколько практик, которые буквально влюбят тебя в твое отражение😍😍😍
⠀
(c) Анастасия Маркина