Доброе время суток, гости моего канала! А не пора ли заняться укреплением здоровья и подготовкой к зиме?
Для этого (у многих из нас) есть всё: зелень, ягоды, овощи и фрукты. Лето— прекрасная возможность дать организму отдохнуть от тяжёлой, жирной, переработанной пищи и сэкономить бюджет.
Этот оздоровительный процесс может длиться с июля до октября (в зависимости от климатических условий). Необходимо выбрать один день в неделю, когда вы будете питаться живой растительной пищей.
Приступаем. С утра, натощак съедаем пучок зелени, в который входят: петрушка, укроп, сельдерей, любисток, листья салата, лука и чеснока — всё что вам доступно. Но обязательно должна входить петрушка. Едим без соли и хлеба.
Через минуты 30 можно употреблять сочные сырые плоды: помидоры, огурцы, также исключая хлеб, соль, приправы и термическую обработку овощей. Хороши здесь рябина с калиной. Отличным дополнением будет лесная ягода: брусника, клюква, черника.
Так питаемся в течение дня. Ничего другого не едим и не пьём.
В результате такой чистки, и прежде всего петрушке—происходит очищение организма. Петрушка обладает свойством нейтрализовать токсины и бороться с болезнетворными бактериями, оказывает мочегонное действие.
В итоге исчезают отёки, улучшается работа сердечно-сосудистой системы. А овощи и фрукты приводят в движения все жидкости. Благодаря этому внутренняя среда организма очень хорошо очищается. Клетчатка, поступившая с овощами и фруктами, чистит желудочно-кишечный тракт. Происходит и мягкое очищение организма за счёт слабительного действия.
Имеются противопоказания!
Статья печатается по материалам книги А. Семеновой. Полное очищение: тела, дома, судьбы.
Любите и берегите себя! Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии. Спасибо за интерес к статье, поделитесь ею с другими.
Также вам будет интересно:
Доступный и очень полезныйовощь https://zen.yandex.ru/media/id/5e7a47aec59f1a4f846c12b9/dostupnyi-i-ochen-poleznyi-ovosc-5ee7a269d23b471e869a8e5c
12,24 или 36 часовые еженедельные голодания https://zen.yandex.ru/media/id/5e7a47aec59f1a4f846c12b9/12-24-ili-36-chasovye-ejenedelnoe-golodanie-5eeb9bed4e8d5c252c06eac7