Всем привет!
Так уж во вселенной сложилось, что люди сначала рождаются на этот свет и все же потом умирают. Конечно кто-то умирает раньше, а кто-то становится долгожителем. К сожалению не изобрели еще ученые "вакцину бессмертия".
Вот например у меня есть несколько соседей долгожителей. Три бабушки и один дедушка, которым уже девятый десяток и причем они совершенно отлично выглядят, особенно соседка по лестничной клетке, которая поднимаясь на пятый этаж, даже не запыхивается.
Так уж сложилось, что мужчины совершенно не беспокоятся по поводу своей внешности в отличии от женщин, это я даже сужу по своей жене. Но все же у мужчин тоже есть переживания по поводу приближающейся старости, хотя они не так остро замечают ее приближение.
А вот женщины очень сильно начинают волноваться и переживать из-за приближающегося старения. Лет так в 26-27лет наша кожа уже не вырабатывает определенное количество коллагена и вот тогда многие начинают замечать несколько признаков старения.
Но если задуматься, правда ли эти признаки означают начало старения?! А вот и нет, потому что старение наступает в течение нескольких этапов.
Первоначально старение человеческого организма начинает только-только формироваться в 34-35 лет. Так как в это время начинаются изменения в крови. Я например неоднократно замечал, что после 32 лет после работы или активного отдыха стал больше ощущать свое тело, так как стало требоваться больше времени для отдыха и восстановления.
Если раньше я мог отработать и еще пойти в ночной клуб, и утром особой усталости не чувствовал. То сейчас я уже на такое точно не решусь. Иными словами многие уже в 49 лет начинают ощущать все органы, какие у нас есть в организме и вот как раз и начинается первый признак старения.
Второй этап нашего старения начинает к шестидесяти годам. Когда организм начинает набирать стремительные обороты в старении. И в этом возрасте начинают происходит заключительные изменения в крови, которая становится намного гуще, соответственно хуже поступает к органам.
И после 75-78 лет человек замечает глобальные изменения во внешности. И как бы это печально не звучало, но и меняются наши органы. Так вот, если в молодости мы относимся к своему здоровью плохо, то в 78 лет надо усиленно им заниматься, если хочется прожить много лет. Потому что в этом возрасте происходит последний, заключительный этап старения человеческого организма.
Моя бабушка постоянно следила за тем, чтобы кровь была разжижена. Она была активной и придерживалась здорового образа жизни, вредных привычек у нее не было и к тому же она никогда не забывала про спорт. И успешно прожила до 95 лет.
Ведь все в наших силах, если старения нам все же не избежать, то мы можем старость сделать лучше и успешно поддерживать здоровье.
Если вам была интересна статья, не забудьте поставить лайк и подписывайтесь на канал!