Нет ничего прекраснее детей, крепко спящих в своей кроватке всю ночь.
Если вы в данный момент находитесь в ситуации, когда необходимо отучить ребенка от сна в родительской постели, тогда эта информация – для вас.
Если ваш ребенок прочно обосновался в вашей кровати, и покидать ее добровольно не собирается, попробуйте воспользоваться одним из 4 простых способов отучить ребенка от совместного сна:
1. Для самых маленьких
Если малышу еще нет двух лет, и возникла необходимость переселить его в собственную кроватку, запаситесь терпением! И следуйте следующему алгоритму:
- Убедитесь, что место для сна безопасное и комфортное.
Если родитель не уверен в том, что ребенку будет хорошо в его кроватке, он или она подсознательно будет оттягивать процесс приучения к самостоятельному сну.
- Кроватка должна защищать малыша от падений, в ней не должно находиться предметов, создающих риск удушения – игрушек, одеял, больших подушек.
- Соблюдайте режим дня и не перегружайте маленького ребенка событиями и эмоциями.
- Утомите малыша перед сном: долго гуляйте, искупайте в прохладной воде, сытно покормите.
- Оденьте кроху на ночь потеплее, при этом обеспечьте прохладу в комнате.
2. Коррупционный
Можно применять уже с двух-трех лет.
Создайте вокруг сна положительные ассоциации – читайте, много целуйте и обнимайте ребенка перед сном.
И пообещайте, что утром, проснувшись в своей кроватке, он найдет под подушкой подарок. Вероятно, трюк придется повторять неоднократно.
- Поэтому изначально не покупайте дорогих подарков - занятная мелкая игрушка или небольшое лакомство отлично подойдут.
3. Побег из Шоушенка
Если ваш ребенок отличается тревожностью и с трудом воспринимает перемены, «засыпайте» в кровати рядом с ним.
Возьмите с собой большую мягкую игрушку (только для детей от 3-х лет!), одетую в вашу футболку, пропитанную вашим запахом.
Пусть малыш привыкнет засыпать с вами и с игрушкой рядом.
- После засыпания обязательно дождитесь фазы глубокого сна (10-15 минут после засыпания), и затем – бегите!
4. «Залюбить» до потери пульса
Достоверно известно, что наиболее зависимы от совместного сна дети, недополучающие физического контакта в течение дня.
Ночью ребенок компенсирует нехватку тактильных ощущений, ищет безопасности.
- Сознательно старайтесь в течение дня много обнимать, гладить, целовать ребенка. Чаще смотрите ему в глаза.
- Старайтесь не допускать конфликтных ситуаций в течение дня, насколько это только возможно с вашей стороны.
Приучая ребенка спать отдельно, убедитесь, что его ничего не тревожит (болезнь, зубы, недавняя прививка, стресс).
Лучшим временем для обучения самостоятельному сну является возраст 3 года.
Зубки уже не тревожат вашего малыша, и психологически он готов отделиться от мамы. И самое главное, наступает чудесный возраст сознательности.
А в каком возрасте ваши дети начали спать в своей кровати?
Еще один вопрос, возникающий при воспитании детей, раскрыт!
Чтобы не потерять нас в ленте, просто нажмите "ПОДПИСАТЬСЯ")