Помню, как я раньше ругала себя... Чуть что-то не так, я говорила себе: "Ну вот, у всех нормальных людей получается, а у тебя нет". Как будто есть нормальные люди и я, другая.
Я помню, как каждый раз с тяжелым сердцем, обвиняя, ругая себя, пыталась встать на ноги и пойти дальше, и как же это было тяжело.
В какой-то момент я вдруг поняла, что боюсь допустить ошибку, боюсь быть слабой, боюсь упасть, боюсь сделать как-то неправильно... Всё время я делаю всё , чтобы не ошибиться. Ведь ошибка - это плохо! Меня так учили в школе, дома - везде.
Меня круто развернуло по жизни, когда я осознала, что ошибки это хорошо! А видеть свои ошибки - это ещё лучше!
У меня есть свои термины: ошибка - это факт, что результат не достигнут. Ошибка - это новый шанс вырасти.
Что делать, если ошибся: анализ → гипотеза → действие → оценка результата. Как просто! И снова то же самое 😀
Удерживать такую логику в голове сложно, если на этапе анализа включаются эмоции, обвинения и выяснения, кто виноват.
Обожаю Регулятор Семейного Счастья, он позволяет сделать любой, даже самый сложный, разговор в семье рациональным. Проблема → причина → решение! Затем создаётся проекция будущего, и включается самая сильная энергия - благодарность. И отношения преображаются❤️.
Как вы относитесь к ошибкам? Ругаете себя или отмечаете как зону роста?
Чтобы не пропустить следующую статью, подпишись на мой канал👆